
Directorio de Profesores MBCT – Cataluña
Esta sección te permite encontrar un profesor del programa MBCT (Mindfulness-based Cognitive Therapy) en la zona que te interese. Puedes pornerte en contacto con él/ella para obtener información de sus cursos.
Además del perfil profesional, tienes información de su recorrido dentro del Itinerario de Formación Oficial de Profesores (Teacher Training Pathway -TTP) del Centre for Mindfulness Research & Practice (CMRP) de la Universidad de Bangor.
MBCT… para gestionar la Ansiedad y regular el Estado de Ánimo
MBCT es una intervención para reducir el estrés y la ansiedad y prevenir recaídas en depresión y bajo estado de ánimo, combinando Mindfulness con las habilidades prácticas que aporta la terapia cognitiva