
Directorio de Profesores MBCT – Castilla y León
Esta sección te permite encontrar un profesor del programa MBCT (Mindfulness-based Cognitive Therapy) en la zona que te interese. Puedes pornerte en contacto con él/ella para obtener información de sus cursos.
Además del perfil profesional, tienes información de su recorrido dentro del Itinerario de Formación Oficial de Profesores (Teacher Training Pathway -TTP) del Centre for Mindfulness Research & Practice (CMRP) de la Universidad de Bangor.
MBCT,… La Gestión de la Ansiedad y el Estado de Ánimo
MBCT es un tratamiento para reducir el estrés, ansiedad y la prevención de recaídas en depresión y bajo estado de ánimo, combinando la práctica de la meditación con las habilidades prácticas que aporta la terapia cognitiva