10 años de Mindfulness Network (MN)
10 AÑOS DE MINDFULNESS NETWORK
-Los primeros 5 años- Con Alison Evans y Willem Kuyken
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10 años de Mindfulness Network | Los primeros 5 años
Conoce a la Dra. Alison Evans y al Profesor Willem Kuyken, cofundadores de Mindfulness-Network (MN). Alison y Willem compartirán recuerdos e historias sobre los inicios de MN. Reflexionarán en conversación con Ken Lunn, actual Director de MN. Recorrerán desde los humildes comienzos hasta el establecimiento de las actuales áreas centrales de trabajo, valores, redes y colaboraciones.
Ken Lunn conversará con Alison Evans y Willem Kuyken, fundadores de Mindfulness Network (MN)
LUNES, 19 DICIEMBRE 2022
20 – 21.30h (España peninsular)
ZOOM
MBCT… para reducir la Ansiedad y regular el Estado de Ánimo
MBCT es una intervención para reducir el estrés y la ansiedad y prevenir recaídas en depresión y bajo estado de ánimo, combinando Mindfulness con las habilidades prácticas que aporta la terapia cognitiva