Mindfulness para el Cambio Social y Medioambiental
Raíces Profundas, Ramas Anchas: Mindfulness y el Trabajo que Reconecta
Con Sophie Sansom, Chris Johnstone y Rosalie Dores
INSCRIPCIÓN
Mindfulness para el Cambio Social y Medioambiental | El trabajo que reconecta
Los retos de nuestra era exigen una acción inmediata, pero existe un desajuste entre nuestra conciencia de las amenazas a las que nos enfrentamos y el nivel de nuestra respuesta colectiva a las mismas. Esta sesión presenta una integración de enfoques basados en Mindfulness con ejercicios de El trabajo que reconecta (The work that Reconects – Joanna Macy) para alimentar pasos de un cambio valiente ante la emergencia global.
JUEVES, 26 ENERO 2023
20 – 21.30h (España peninsular)
ZOOM
MBCT… para reducir la Ansiedad y regular el Estado de Ánimo
MBCT es una intervención para reducir el estrés y la ansiedad y prevenir recaídas en depresión y bajo estado de ánimo, combinando Mindfulness con las habilidades prácticas que aporta la terapia cognitiva