MEDITACIÓN ONLINE – GRATUITA
Te invitamos a meditar, juntos en la distancia, cada lunes, de 18h a 18.45h (hora España peninsular).
Toda nuestra formación sigue accesible en formato online.
¡Me apunto!
La integración de Mindfulness con la ciencia cognitiva
Mindfulness es presencia. Es la consciencia del momento presente, con apertura y curiosidad, y sin dejarnos llevar por los juicios automáticos.
MBCT (Mindfulness-based cognitive therapy) es un programa que combina e integra los avances de la ciencia cognitiva con la práctica de Mindfulness. Clinicamente probado para reducir el estrés, la ansiedad y regular el estado de ánimo.
Desarrollado por los Drs. Williams, Teasdale y Segal para la prevención de recaídas en depresión, su ámbito de aplicación ha evolucionado para impartirse a un rango mucho más amplio de personas y entornos: clínico, educativo y población general, al estar basado en la comprensión profunda de los factores que causan malestar psicológico.
Comunidad de Formación, Asistencia e Investigación
MBCT-Spain nace con un triple propósito: Difundir y hacer accesible el programa MBCT en diferentes ámbitos de aplicación; asegurar la formación de profesores de calidad, competente, acreditada y continua; y promocionar y divulgar la investigación científica.
Cursos MBCT online/en vivo
Infórmate sobre los cursos online.
Este programa es para aquellos que están interesado en participar en un curso MBCT de 8 semanas, en grupo, pero que no pueden hacerlo de forma presencial. Todo el curso se realiza a través de video conferencia.
Cursos MBCT presenciales
Aprende formas efectivas de gestionar la ansiedad y el estado de ánimo
Para ti si… experimentas ansiedad, tienes tendencia a estados de ánimo negativo o tienes antecedentes de depresión. También para ti si quieres empezar a formarte como instructor del programa MBCT.
Formación de profesores
Fórmate como profesor del programa MBCT
Siguendo el Itinerario de Formación Oficial (Teacher Training Pathway) del Centre for Mindfulness Research & Practice (CMRP) de la Universidad de Bangor, dónde se desarrolló el protocolo MBCT.
Retiros, seminarios...
Retiros, seminarios, masterclases…
Actividades organizadas para profundizar y desarrollar la práctica personal y fomentar el aprendizaje y formación continua.
Adecuadas para practicantes y profesores
Agenda de cursos y eventos
Accede a la agenda de cursos
Encuentra la formación que necesitas, tanto para el desarrollo personal como profesional, y asegura tu plaza cuanto antes. Te esperamos.
Directorio Profesores
Elige un profesor
Elige un profesor del programa MBCT, consulta su certificación y la zona geográfica en la que enseña.
Próximos cursos para profesores de Mindfulness y profesores en formación
Inquiry Workshop – 5ª Edición
ONLINE, 10-11 octubre 2020
Seminario de Gestión de Grupos
ONLINE, 7-8 noviembre 2020
MBCT Specialist- 4ª Edición
ONLINE, 4-8 diciembre 2020
TTR 2 – 1ª Edición
ONLINE – Febrero 2021
TTR 1 – 8ª Edición
ONLINE – Marzo/Abril 2021
MBCT for Life
ONLINE – TBD 2021
Próximos cursos para practicantes o personas que se quieran iniciar en la práctica de Mindfulness
MBCT presencial (Barcelona)
Octubre-Diciembre 2020
MBCT online (videoconferencia)
Octubre-Diciembre 2020
Próximos retiros de Mindfulness
Calma en mitad de la tormenta
22-24 enero 2021 (2,5 días) – ONLINE – Facilitador: Taravajra
Los Fundamentos de Mindfulness
Del 22 al 26 de julio 2021 (5 días) – Facilitador: Jaya K. Rudgard
El Corazón de Mindfulness
Del 31/05 al 06/06 de 2019 (7 días) – Facilitador: John Peacock
