20 AÑOS DE MINDFULNESS | BANGOR UNIVERSITY
Celebramos 20 años de Mindfulness en la Universidad de Bangor. Con Mark Williams, Rebecca Crane, Saki Santorelli…
Eventos mensuales online, charlas y reflexiones compartidas, con traducción simultánea en español patrocinada por MBCT-Spain
La integración de Mindfulness con la ciencia cognitiva
Mindfulness es presencia. Es la consciencia del momento presente, con apertura y curiosidad, y sin dejarnos llevar por los juicios automáticos.
MBCT (Mindfulness-based cognitive therapy) es un programa que combina e integra los avances de la ciencia cognitiva con la práctica de Mindfulness. Clinicamente probado para reducir el estrés, la ansiedad y regular el estado de ánimo.
Desarrollado por los Drs. Williams, Teasdale y Segal para la prevención de recaídas en depresión, su ámbito de aplicación ha evolucionado para impartirse a un rango mucho más amplio de personas y entornos: clínico, educativo y población general, al estar basado en la comprensión profunda de los factores que causan malestar psicológico.
Comunidad de Formación, Asistencia e Investigación
MBCT-Spain nace con un triple propósito: Difundir y hacer accesible el programa MBCT en diferentes ámbitos de aplicación; asegurar la formación de profesores de calidad, competente, acreditada y continua; y promocionar y divulgar la investigación científica.
Cursos MBCT online/en vivo
Infórmate sobre los cursos online.
Este programa es para aquellos que están interesado en participar en un curso MBCT de 8 semanas, en grupo, pero que no pueden hacerlo de forma presencial. Todo el curso se realiza a través de video conferencia.
Cursos MBCT presenciales
Aprende formas efectivas de gestionar la ansiedad y el estado de ánimo
Para ti si… experimentas ansiedad, tienes tendencia a estados de ánimo negativo o tienes antecedentes de depresión. También para ti si quieres empezar a formarte como instructor del programa MBCT.
Formación de profesores
Fórmate como profesor del programa MBCT
Siguendo el Itinerario de Formación Oficial (Teacher Training Pathway) del Centre for Mindfulness Research & Practice (CMRP) de la Universidad de Bangor, dónde se desarrolló el protocolo MBCT.
Retiros, seminarios...
Retiros, seminarios, masterclases…
Actividades organizadas para profundizar y desarrollar la práctica personal y fomentar el aprendizaje y formación continua.
Adecuadas para practicantes y profesores
Agenda de cursos y eventos
Accede a la agenda de cursos
Encuentra la formación que necesitas, tanto para el desarrollo personal como profesional, y asegura tu plaza cuanto antes. Te esperamos.
Directorio Profesores
Elige un profesor
Elige un profesor del programa MBCT, consulta su certificación y la zona geográfica en la que enseña.
Próximos cursos para profesores de Mindfulness y profesores en formación
Inquiry Workshop – 6ª Edición
ONLINE, 23-24 octubre 2021
Seminario de Gestión de Grupos
ONLINE, 6-7 noviembre 2021
MBCT Specialist- 5ª Edición
ONLINE, 26-28 nov; 4-5 dic 2021
TTR 1 – 9ª Edición
ONLINE – Febrero 2022
TTR 2 -2ª Edición
PRESENCIAL – Agosto 2022
MBCT for Life
ONLINE – TBD 2021
Próximos cursos para practicantes o personas que se quieran iniciar en la práctica de Mindfulness
MBCT presencial (Barcelona)
Octubre-Diciembre 2020
MBCT online (videoconferencia)
Octubre-Diciembre 2020
Próximos retiros de Mindfulness
Calma en mitad de la tormenta
22-24 enero 2021 (2,5 días) – ONLINE – Facilitador: Taravajra
Los Fundamentos de Mindfulness
Del 22 al 26 de julio 2021 (5 días) – Facilitador: Jaya K. Rudgard
El Corazón de Mindfulness
Del 31/05 al 06/06 de 2019 (7 días) – Facilitador: John Peacock
