La integración de Mindfulness con la ciencia cognitiva
Mindfulness es presencia. Es la consciencia del momento presente, con apertura y curiosidad, y sin dejarnos llevar por los juicios automáticos.
MBCT (Mindfulness-based cognitive therapy) es un programa que combina e integra los avances de la ciencia cognitiva con la práctica de Mindfulness. Clinicamente probado para reducir el estrés, la ansiedad y regular el estado de ánimo.
Desarrollado por los Drs. Williams, Teasdale y Segal para la prevención de recaídas en depresión, su ámbito de aplicación ha evolucionado para impartirse a un rango mucho más amplio de personas y entornos: clínico, educativo y población general, al estar basado en la comprensión profunda de los factores que causan malestar psicológico.
Comunidad de Formación, Asistencia e Investigación
MBCT-Spain nace con un triple propósito: Difundir y hacer accesible el programa MBCT en diferentes ámbitos de aplicación; asegurar la formación de profesores de calidad, competente, acreditada y continua; y promocionar y divulgar la investigación científica.
Cursos MBCT personales
Aprende formas efectivas de gestionar la ansiedad y el estado de ánimo
Para ti si… experimentas ansiedad, tienes tendencia a estados de ánimo negativo o tienes antecedentes de depresión. También para ti si quieres empezar a formarte como instructor del programa MBCT.
Formación de profesores
Fórmate como profesor del programa MBCT
Siguendo el Itinerario de Formación Oficial (Teacher Training Pathway) del Centre for Mindfulness Research & Practice (CMRP) de la Universidad de Bangor, dónde se desarrolló el protocolo MBCT.
Retiros, seminarios...
Retiros, seminarios, masterclases…
Actividades organizadas para profundizar y desarrollar la práctica personal y fomentar el aprendizaje y formación continua.
Adecuadas para practicantes y profesores
MBCT Online
Infórmate sobre los cursos online.
Este programa es para aquellos que están interesado en participar en un curso MBCT de 8 semanas, en grupo, pero que no pueden hacerlo de forma presencial. Todo el curso se realiza a través de video conferencia.
Agenda de cursos
Accede a la agenda de cursos
Encuentra la formación que necesitas, tanto para el desarrollo personal como profesional, y asegura tu plaza cuanto antes. Te esperamos.
Directorio Profesores
Elige un profesor
Elige un profesor del programa MBCT, consulta su certificación y en la zona geográfica en la que enseña.
Próximos cursos para profesores de Mindfulness y profesores en formación
Inquiry Workshop – 4ª Edición
Madrid, 19-20 octubre 2019
MBCT Specialist- 4ª Edición
Madrid, 4-8 diciembre 2019
TTR 1 – 7ª Edición
Madrid 3 – 10 abril 2020
MBCT for Life
Madrid, 5-7 junio 2020
TTR 2 – 1ª Edición
Madrid 22 – 29 agosto 2020
Seminario de Gestión de Grupos
Madrid, 7-8 noviembre 2020
Próximos cursos para practicantes o personas que se quieran iniciar en la práctica de Mindfulness
Cursos MBCT – fundacional
Octubre-Diciembre 2019
MBCT online (videoconferencia)
Octubre-Diciembre 2019
Próximos retiros de Mindfulness
Aproximarnos al Crítico interior
7-9 febrero 2020 (2,5 días) – Girona – Facilitador: Taravajra
El Corazón de Mindfulness
Del 31/05 al 06/06 de 2019 (7 días) – Facilitador: John Peacock
