Retiro de Mindfulness, 5 días

Los fundamentos de Mindfulness corresponden a las 4 áreas de la experiencia humana; el cuerpo, el tono de las sensaciones, las emociones y los conceptos. En la tradición Budista, el cultivo de estos 4 Fundamentos conduce a la libertad y al despertar.

Este retiro nos ofrece la oportunidad de explorar estas enseñanzas desde una perspectiva secular, vinculándolas con la ciencia occidental.

El entrenamiento en los cursos MBSR y MBCT está basado en estos 4 componentes fundacionales, que son tanto el foco como el contexto del cultivo de Mindfulness y es un conocimiento imprescindible para todos los instructores de intervenciones basadas en mindfulness.

Facilitador

TARAVAJRA. Taravajra comienza a meditar en la década de 1980, tiene 30 años de experiencia y guía retiros desde 2005. Es miembro senior del equipo del Centre for Mindfulness Research & Practice de la Universidad de Bangor, es Master en Mindfulness por esta Universidad y es formador de profesores de Mindfulness.

Este retiro será en silencio, pero Taravajra estará disponible  para ofrecer orientación y asesoramiento en entrevistas individuales.

Para quién

• Personas practicantes de Mindfulness que deseen profundizar en su experiencia personal y la comprensión de su práctica.
• Estudiantes del Itinerario de Formación oficial de profesores de MBCT, como parte de su formación
• Profesores de Mindfulness o profesores en formación que deseen comprender los Fundamentos de Mindfulness en su perspectiva desde la tradición contemplativa  y su relación con la ciencia contemporánea.   .
• Profesores de Mindfulness adheridos a la Guía de Buenas Prácticas y que cumplan con los requisitos de asistencia a un retiro anual.