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45 minutos: 15m para aprender – 15m para aplicar – 15m para preguntar.
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Cómo liberarse de los malos hábitos y costumbres
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Cómo liberarse de los malos hábitos
MIÉRCOLES, 22 FEBRERO 2023
19 – 19.45 (España peninsular)
ZOOM
INSCRIPCIÓN
Resumen del contenido
Para afrontar momentos de estrés podemos realizar conductas que, aunque pueden tener un beneficio a corto plazo, a la larga conducen a un mayor estrés, y con el tiempo pueden convertirse en “malos hábitos”. Para liberarnos de estos “malos hábitos” no basta la fuerza de voluntad o la determinación, sino que tenemos que comprender las emociones que nos impulsan a ellos y relacionarnos con estas emociones con una calidad de conciencia diferente.
En este webinar exploraremos cómo desarrollar la inteligencia emocional que nos permita comprender y cambiar los hábitos que no nos sirven.
Ponente: Estrella Fernández
Psicóloga sanitaria, especialista en Neuropsicología. Psicoterapeuta cognitivo-conductual. Psicoterapeuta EMDR. Técnico en Neurofeedback
MBCT Teacher, Trainer & Supervisor . Miembro senior del equipo del Centre for Mindfulness Research and Practice de la Universidad de Bangor.
Trained Teacher de los programas MSC – MBCL – MyMind. Co-fundadora de la Red Española de programas basados en Mindfulness y Compasión.
Máster oficial en Rehabilitación Neuropsicológica y Estimulación Cognitiva. Máster en Psicobiología y Neurociencia cognitiva. Máster en Psicología Clínica y de la Salud. Máster en Psicología Clínica infanto-juvenil. Postgrado en Trastornos de la Conducta Alimentaria. Formación en psicología budista por el Bodhi College – Committed Practitioner Program (CPP)
Realizados
El Juego del Ahora. Aprender desde niños a cuidarse mejor
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El Juego del Ahora. Aprender desde niños a cuidarse mejor
MIÉRCOLES, 25 ENERO 2023
19 – 19.45 (España peninsular)
ZOOM
Resumen del contenido
En este webinar, sus autores explorarán el rol del adulto como acompañante de los niños y jóvenes en el viaje de conocerse, y también presentarán propuestas de juego sencillas, lúdicas y divertidas.
Ponentes: Elisenda Pallàs y Joost Scharrenberg
Elisenda Pallàs es Coach y Teacher in Training del programa MBCT por la Universidad de Bangor. Es instructora de los programas para niños y adolescentes ¡La atención funciona! y Un lugar tranquilo
Joost Scharrenberg es Coach, profesor de yoga e instructor de mindfulness para adultos los programas MBSR, MVMC (Fritz Kösters y Zohair Elabd), MCP (Jörg Mangold) y en los programas de niños y adolescentes ¡La atención funciona! y Un lugar tranquilo.
Cómo afrontar las pérdidas y recuperar la esperanza
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Cómo afrontar las pérdidas y recuperar la esperanza
JUEVES, 6 OCTUBRE 2022
19 – 19.45 (España peninsular)
ZOOM
Resumen del contenido
Desde el inicio de la pandemia hemos ido dejando muchas cosas en el camino, la perdida de algún ser querido, al deterioro de la salud, la pérdida del trabajo o incluso la pérdida de la ilusión por la vida, los amigos o la familia. Y a la crisis provocada por la pandemia se suma la crisis climática, la guerra… No en vano el número de casos de depresión ha aumentado de forma significativa en estos últimos años, al igual que los suicidios. Sin embargo, los tiempos de cambio y turbulencia también son tiempos de replantearnos y re-conectar con los valores, con el sentido profundo de nuestra existencia.
Este webinar pretende acercarnos a la realidad de la perdida que, en mayor o menor medida, todos hemos experimentado, y también ofrecer una visión de esperanza sobre lo que todavía está por llegar a nuestras vidas.
Ponente: Manuela Navarro Leis
Psicóloga Especialista en Psicología Clínica. Actualmente ejerce como clínica en el Servicio Madrileño de Salud (SERMAS) en Atención Primaria.
Su actividad laboral se ha desarrollado desde el año 1998 en la red pública sanitaria madrileña en el CAID (Centro de Atención Integral al Drogodependiente) de San Blas perteneciente a la Oficina Regional de Coordinación de Salud Mental y Adicciones.
Forma parte de la comisión de formación para los profesionales sanitarios de Atención Primaria.
Experto en Mindfulness en Contextos de Salud por la UCM (Universidad Complutense de Madrid).
Trained Teacher del Programa de Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (MBCT) por la Universidad de Bangor (Reino Unido).
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Cómo educar a nuestros hijos en el uso de pantallas, videojuegos y redes
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Cómo educar a nuestros hijos en el uso de pantallas, videojuegos y redes
MARTES, 20 SEPTIEM. 2022
19 – 19.45 (España peninsular)
ZOOM
Resumen del contenido
¿Tu hija o tu hijo está todo el día pegado a una pantalla y te preocupa?, ¿Estás pensando en darle el primer móvil a tu hija o hijo y no sabes cómo afrontarlo?, ¿En ocasiones le dejas tu móvil a tu hija o hijo de 2 años y quieres saber si “haces bien”?
Si te preocupa el uso de la tecnología que hacen tus hijas e hijos y quieres saber cómo puedes educarles en este mundo digital en función de su edad participa en este webinar.
Ponente: Victoria de Larriva Casares
Psicóloga Especialista en Psicología Clínica. Trabaja en la Unidad de Conductas Adictivas del IPBS Córdoba y es Profesora Asociada del Departamento de Psicología de la Universidad de Córdoba.
Experta Universitaria en Educación y Prevención de las Adicciones, con más de 20 años de practica clínica en areas relacionadas con las conductas adictivas. Actualmente participa en el Programa de Intervención con Adolescentes y Familias del IPBS, trabajando con los padres y madres en el uso de las Nuevas Tecnologías y Redes.
Detectar, comprender y ayudar a las personas con ideas suicidas
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Detectar, comprender y ayudar a las personas con ideas suicidas
MARTES, 5 JULIO 2022
19 – 19.45 (España peninsular)
ZOOM
Resumen del contenido
En este webinar se pretende reflexionar sobre el suicidio, especialmente para tratar de detectar y entender mejor a las personas con ideas suicidas o que hayan ya hecho intentos de quitarse la vida.
Se ofrecerán herramientas para profesionales, familiares y amigos que se han mostrado útiles para ayudar y acompañar en estos casos.
Ponente: Diego Sánchez Ruiz
Diego es Psicólogo Especialista en Psicología Clínica en el Hospital Universitario de La Princesa, Centro de Salud Mental Salamanca (Madrid). Miembro de la Sociedad Española de Terapia Basada en la Mentalización, MBT Certified Practitioner.
Doctorando en Ciencias de la Salud en la Universidad de Alcalá de Henares. Colaborador en el diseño del Protocolo para la Prevención del Riesgo Suicida del Área de Alcalá de Henares
Cómo cuidar nuestro sueño y decir adiós al insomnio
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Cómo cuidar nuestro sueño y decir adiós al insomnio
MARTES, 14 JUNIO 2022
19 – 19.45 (España peninsular)
ZOOM
Resumen del contenido
Es una experiencia muy común sentir que la “fábrica de nuestros pensamientos” se pone en marcha por la noche. Cuántas veces estabas deseando irte a la cama, o te dormiste en el sofá y cuando quisiste irte a la cama… zas! Algo pendiente por hacer para el día siguiente, algo que no te gustó o que te hizo sentir mal del día anterior apareció de la nada y te desveló. Si sufres insomnio, si anticipas que hoy tendrás otra vez que luchar con el sueño o si simplemente te apetece indagar formas nuevas de cuidar tu sueño quizá pueda ayudarte este webinar.
Ponente: Cristina Moreno Blanco
Psicóloga Especialista en Psicología Clínica desde 2006. Su ejercicio profesional ha estado ligado siempre al sector público en el Servicio Madrileño de Salud (SERMAS), Servicio Andaluz de Salud (SAS) y el Institut Català de la Salut (ICS). Ha trabajado en dispositivos ambulatorios y hospitalarios (Centro de Salud Mental, Unidad de Hospitalización Breve, Unidad de Trastornos de la Conducta Alimentaria) de servicios de Salud Mental y Psiquiatría. También en servicios de Psicooncología y Cuidados Paliativos tanto hospitalarios como de atención domiciliaria (ESAD). Ejerce su labor clínica en el IPS Marañón del Hospital General Universitario Gregorio Marañón de Madrid desde 2018. Actualmente en el Centro de Salud Mental Retiro.
Cómo afrontar la soledad y disminución de la vida social
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Cómo afrontar la soledad y disminución de la vida social
MARTES, 17 MAYO 2022
19 – 19.45 (España peninsular)
ZOOM
Resumen del contenido
Desde el inicio del 2020, la pandemia ha requerido de fuertes medidas de separación física de nuestros seres queridos para evitar la transmisión del COVID 19. Si bien estas medidas se han mostrado eficaces para contener la propagación del virus, constituyen una experiencia desagradable para quienes las realizan. En este webinar se reflexiona sobre los diferentes impactos que el distanciamiento físico tiene en las personas, y se proponen formas para reducirlo y manejar sus consecuencias.
Ponente: Iñaki Lorea
Iñaki es Licenciado y Doctor en Psicología. Especialista en Psicología Clínica. Especialista en Psicoterapia Integrada para los Trastornos de la Personalidad y
Experto en intervenciones psicoterapéuticas basadas en la Terapia Dialéctica-Conductual (Universidad de Deusto). Practising Teacher del programa MBCT por la Universidad de Bangor.
Profesor Asociado del Departamento de Ciencias de la Salud de la Universidad Pública de Navarra y la Universidad Nacional de Educación a Distancia.
Descubriendo la función de las conductas adictivas
Open Minded > Webinars > Descubriendo la función de las conductas adictivas
Descubriendo la función de las conductas adictivas
MARTES, 19 ABRIL 2022
19 – 19.45 (España peninsular)
ZOOM
Resumen del contenido
El objetivo del webinar es explorar la universalidad de las conductas adictivas y también su funcionalidad, como una manifestación y respuesta de dificultades más profundas: problemas de regulación emocional, estilo de apego inseguro o experiencias traumáticas.
Ponente: Marta Sancho Navarro
Psicóloga Especialista en Psicología Clínica. Doctora en Medicina por la Universitat de Barcelona. Responsable del Programa de Adicciones Comportamentales del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau desde 2018. Practicing Teacher del programa MBCT por la Universidad de Bangor. Psicóloga asociada de la Universitat Autónoma de Barcelona. Formación en yoga sensible al trauma por Fundación Radika. Yoga teacher in training 200h (Yoga Alliance).
Cómo gestionar y reducir las emociones difíciles
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Cómo gestionar y reducir las emociones difíciles
MARTES, 29 MARZO 2022
19 – 19.45 (España peninsular)
ZOOM
Resumen del contenido
Con frecuencia las preocupaciones dan vueltas y vueltas en nuestra mente sin saber como liberarnos de ellas; emociones como la ansiedad y la ira nos invaden y arrastran sin saber cómo dominarlas. En este webinar nos acercaremos a entender algo más sobre ellas y cómo gestionarlas para sentirnos libres..
Ponente: Inmaculada Carranza
Inmaculada Carranza Almansa. Psicóloga Especialista en Psicología Clínica. Trabaja en el Servicio Andaluz de Salud (SAS) desde 1989. Ejerce su labor clínica en la Unidad de Gestión Clínica de Salud Mental del Hospital Universitario Reina Sofía de Córdoba.
Especialista en desarrollo personal y mindfulness por la Universidad de Almería.
Practising Teacher del programa Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (MBCT) por la Universidad de Bangor (Reino Unido). Programa que ofrece en su labor clínica a personas con problemas emocionales y de Salud Mental del SAS.
Desde 2015 realizando programas de formación y entrenamiento en Mindfulness a profesionales sanitarios del SAS.
Profesora de la escuela de Mindfulness Mindsugi de Córdoba.
Cómo ayudar a los niños a manejar su malestar emocional
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Cómo ayudar a los niños a manejar su malestar emocional
MARTES, 15 FEBRERO 2022
19 – 19.45 (España peninsular)
ZOOM
Resumen del contenido
El objetivo del webinar es reflexionar sobre el impacto emocional de la pandemia y el aislamiento en los niños y las formas en que los padres podemos ayudarles a sentirse sentidos para facilitarles la regulación emocional.
Ponente: Lorena Velayos
Psicóloga Especialista en Psicología Clínica. Servicio de Interconsulta y Enlace de Salud Mental del Hospital Universitario Príncipe de Asturias (Alcalá de Henares, Madrid). Colaboradora en la Unidad Multidisciplinar para el paciente COVID19 complejo. Especialista en Psicoterapia y Psicodrama. Experto en Medicina Psicosomática y Psicología de la Salud. Formación en Programa de Reducción de estrés basado en Mindfulness (MBSR)