Si estás pensando en formarte para dirigir prácticas de mindfulness, o para enseñar un Programa basado en Mindfulness (MBCT y/o MBSR) te recomendamos que empieces participando como alumno en un curso de  8 semanas  MBSR/MBCT y (una vez que hayas estado meditando regularmente durante al menos seis meses o más) realices nuestra Formación The Essentials, que es el primer paso esencial para integrar mindfulness tanto en entornos personales como profesionales.

MBCT’Spain ofrece cursos de 8 semanas MBCT para particulares, tanto presenciales como online (videoconferencia), ya sea como primera experiencia en Mindfulness como para profundizar en la práctica.

Tienes información de toda la formación en Mindfulness que ofrecemos en la Agenda de Cursos.

No. Todas nuestras actividades de formación pueden realizarse individualmente. No es necesario estar inscrito en el itinerario de formación.
Si decides inscribirte en el Itinerario de Formación más adelante, los cursos que realices con nosotros contarán retrospectivamente a tu portafolio de formación.

La inscripción en el Itinerario te ofrece la oportunidad de unirte a una comunidad de formación online que te ayudará a navegar por los diferentes aspectos de la formación y la experiencia necesarias para completar el itinerario.

Los detalles completos de cada evento de formación se pueden encontrar en la página del evento. Te recomendamos que leas detenidamente la descripción del evento antes de enviar tu solicitud y que te familiarices con nuestras condiciones de pago. Cuando rellenes el formulario de solicitud, se te pedirá que proporciones información sobre ti mismo, tu experiencia y práctica de mindfulness, además de algunas preguntas sobre tu salud física y mental y la oportunidad de proporcionar cualquier otra información que consideres relevante. Esto nos ayuda a evaluar tu solicitud para cada evento individual y nos permite apoyarte mejor durante el tiempo que estés con nosotros.

The Essentials es un curso de formación de 5 días abierto a cualquier persona con al menos 6 meses de práctica regular de mindfulness (y que haya realizado como participante un curso de 8 semanas), que quiera aprender más sobre mindfulness, ya sea para enriquecer su práctica personal actual o como primer paso para guiar prácticas de mindfulness. Además de profundizar en el conocimiento de tu propia práctica, después de este curso deberías ser capaz de guiar a otros en prácticas breves de mindfulness.

A partir de 2024, The Essentials será el punto de partida de nuestro Itinerario de Formación.

NOTA: Si has completado previamente una formación de Nivel 1 (TTR1) antes de 2024, no necesitarás realizar The Essentials como parte de tu Itinerario de Formación.

Una vez completada la formación The Essentials, puedes continuar ampliando el aprendizaje con la Formación Especializada (Specialist Training)

La Formación Especializada (Specialist Training) está dirigida a quienes desean enseñar programas de mindfulness, o a quienes desean ofrecer mindfulness en un contexto particular como su lugar de trabajo, coaching, counseling,  o psicoterapia.

Formación Especializada en Programas: Actualmente es posible especializarse en la impartición de los programas MBCT (Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness)  y MBSR (Reducción del Estrés Basada en Mindfulness). Estamos explorando la posibilidad de ampliar nuestras especialidades para incluir la Prevención de Recaídas Basada en Mindfulness y el programa Parto y la Crianza Basados en Mindfulness, entre otros.

Formación Especializada en Contexto: También es posible especializarse en la integración de un enfoque de mindfulness dentro de un contexto profesional individual o de otro tipo y con poblaciones o comunidades específicas. Como parte de nuestro itinerario formativo ampliado a partir de 2024, existen opciones para especializarse en Mindfulness en el ámbito laboral y, próximamente, en Mindfulness individual y para jóvenes.

Formación Especializada en Dominios: Destinada a desarrollar habilidades en Gestión de Grupos o Indagación,  que son Dominios de Competencia claves dentro de los Criterios de Evaluación de competencia en Intervenciones basadas en Mindfulness (MBI:TAC – Mindfulness-based interventions: teaching assessment criteria), desarrollados por la Universidad de Bangor en colaboración con colegas de los centros de mindfulness de las universidades de Exeter y Oxford:

• Indagación interactiva y transmisión de los temas del curso (Dominio 5)
• Mantenimiento del entorno de aprendizaje en grupo (Dominio 6)

Al inscribirte en el Itinerario de Formación pasarás a formar parte de una Comunidad de Alumnos que se apoyan mutuamente de forma online y en diversos eventos y retiros de formación. La conexión con otros profesores y practicantes es muy útil durante la formación. El apoyo entre compañeros puede ser tan valioso como la supervisión a la hora de ayudarte a desarrollar la percepción y a reflexionar sobre tus experiencias juntos. El apoyo y la comprensión mutua que pueden proporcionar los compañeros pueden ayudarte a recordar que no estás solo en este viaje y pueden motivarte para afrontar los retos. La comunicación entre compañeros se realiza a través de:

Foro de miembros – El foro es un lugar ideal para preguntas rápidas y para iniciar hilos de discusión útiles para toda la comunidad. El responsable de formación y el coordinador están disponibles regularmente para contribuir. Los alumnos recibirán los datos de acceso al registrarse.

Conexiones en línea – Las sesiones bimensuales de zoom proporcionan un espacio para que los alumnos del itinerario se conecten y practiquen juntos. Las fechas, horarios y enlaces de Zoom están disponibles en la comunidad y se enviarán por correo electrónico a todos los inscritos en el Itinerario de Formación.

Asociaciones con compañeros – Al comenzar a enseñar o facilitar Mindfulness a menudo podemos sentir que estamos solos ante los retos a los que nos enfrentamos. Todos los alumnos  pueden ahora conectarse con un/a compañero/a para compartir las alegrías y los retos y para mantener la motivación y el compromiso.

El Itinerario es flexible y está diseñado para adaptarse a tus circunstancias y a tu historial de formación. Cada evento formativo individual aparece en nuestra AGENDA y contiene todos los detalles sobre la duración de la formación. Llevamos a cabo un programa regular de eventos de formación en diferentes momentos a lo largo del año. La duración total de tu Itinerario dependerá de tu experiencia hasta el momento, ya que parte de la formación previa puede contar retrospectivamente para tu portafolio.

Escríbenos a formacion@mbct-spain.com