Blog2018-11-28T19:34:31+02:00

Blog de Mindfulness y ciencia cognitiva.

JUNTOS. NACIMIENTO DE LA RED ESPAÑOLA DE PROGRAMAS DE MINDFULNESS Y COMPASIÓN

El pasado viernes 28 de junio, en Madrid presentamos la Red Española de Programas Estandarizados en Mindfulness y Compasión y los criterios de calidad desarrollados tras años de colaboración y trabajo en equipo por parte de [...]

MBCT for LIFE – Terapia cognitiva basada en Mindfulness para la Vida

Ha sido un placer y un lujo mi experiencia de enseñar junto con el Dr. Paul Bernard del Oxford Mindfulness Center(OMC - Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Oxford), la Masterclass del programa MBCT [...]

Por |junio, 2019|Categorías: Blog|Tags: , , , , , , , |0 Comentarios

Retiro: Los 4 fundamentos de Mindfulness

50 años de estudio y práctica destilados en 5 días de retiro del pasado mes de julio. Con extraordinaria fluidez y maestría John Peacock y Taravajra nos guiaron en este retiro a explorar las cuatro [...]

Implementación y acceso del programa MBCT (terapia cognitiva basada en mindfulness) en el sistema sanitario en España

El pasado 23 de junio, durante el International Meeting de Mindfulness, tuve el honor de coordinar la mesa sobre la Implementación y acceso del programa MBCT (Terapia cognitiva basada en Mindfulness) en el sistema sanitario [...]

MBCT… para reducir la Ansiedad y regular el Estado de Ánimo

MBCT es un tratamiento para reducir el estrés, ansiedad y la prevención de recaídas en depresión y bajo estado de ánimo, combinando la práctica de la meditación con las habilidades prácticas que aporta la terapia cognitiva

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