Blog2018-11-28T19:34:31+02:00

Blog de Mindfulness y ciencia cognitiva.

¿Es Mindfulness una cuestión de Salud Pública?

Carlos Belda Especialista en Psicología Clínica y profesor de Mindfulness. Practising Teacher (MBCT). www.centroplenum.es Muchos son los artículos y trabajos publicados sobre la eficacia de la práctica de Mindfulness y es que esta práctica sencilla [...]

Participación en el curso “Sobre el Aprendizaje del Silencio Consciente” (UCM).

  Almudena de Andrés Consultora de Armonía y Bienestar.Profesora de Mindfulness. Practising Teacher MBCT. www.almudenadeandres.es El pasado mes de Julio tuvo lugar en el Escorial el curso “Sobre el Aprendizaje del Silencio Consciente” dentro de los [...]

Por |septiembre, 2019|Categorías: Blog|Tags: , , , , |0 Comentarios

JUNTOS. NACIMIENTO DE LA RED ESPAÑOLA DE PROGRAMAS DE MINDFULNESS Y COMPASIÓN

El pasado viernes 28 de junio, en Madrid presentamos la Red Española de Programas Estandarizados en Mindfulness y Compasión y los criterios de calidad desarrollados tras años de colaboración y trabajo en equipo por parte de [...]

MBCT for LIFE – Terapia cognitiva basada en Mindfulness para la Vida

Ha sido un placer y un lujo mi experiencia de enseñar junto con el Dr. Paul Bernard del Oxford Mindfulness Center(OMC - Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Oxford), la Masterclass del programa MBCT [...]

Por |junio, 2019|Categorías: Blog|Tags: , , , , , , , |0 Comentarios

MBCT… para reducir la Ansiedad y regular el Estado de Ánimo

MBCT es un tratamiento para reducir el estrés, ansiedad y la prevención de recaídas en depresión y bajo estado de ánimo, combinando la práctica de la meditación con las habilidades prácticas que aporta la terapia cognitiva

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