Blog 2018-05-21T18:24:19+00:00

Blog de Mindfulness y ciencia cognitiva.

Implementación y acceso del programa MBCT (terapia cognitiva basada en mindfulness) en el sistema sanitario en España

El pasado 23 de junio, durante el International Meeting de Mindfulness, tuve el honor de coordinar la mesa sobre la Implementación y acceso del programa MBCT (Terapia cognitiva basada en Mindfulness) en el sistema sanitario [...]

MBCT… para reducir la Ansiedad y regular el Estado de Ánimo

MBCT es un tratamiento para reducir el estrés, ansiedad y la prevención de recaídas en depresión y bajo estado de ánimo, combinando la práctica de la meditación con las habilidades prácticas que aporta la terapia cognitiva

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