MBCT Spain, en colaboración con la Universidad de Bangor y Mindfulness Network, se enorgullece de ofrecer el Itinerario de Formación en Mindfulness, firmemente consolidado, reconocido internacionalmente y referente mundial en la capacitación de Mindfulness.
El Itinerario de Formación consiste en la creación de un portafolio de eventos formativos, retiros y supervisión en la enseñanza de mindfulness. Este itinerario es flexible y puede adaptarse según la experiencia previa, permitiendo a los participantes completarlo en el momento que les resulte más conveniente. Ya sea que desees convertirte en profesor de un programa estandarizado de mindfulness (MBCT, MBSR) o aprender a integrarlo en tu vida personal y profesional, el Itinerario ofrece diversas rutas que te ayudarán a recorrer el camino de tu formación en mindfulness.
2 Rutas de Formación:
- RUTA 1: Formación oficial como profesor de programas estandarizados (MBCT, MBSR)
- RUTA 2: Formación especializada en contextos (laboral, individual, jóvenes)
Ambas rutas comienzan con la formación The Essentials: Cultivar y Transmitir Mindfulness, tras lo cual puedes elegir entre una creciente gama de Formaciones Especializadas para personalizar tu portafolio en el plazo de tiempo y la certificación que desees.
La Ruta Uno ha sido cuidadosamente diseñada para ayudar a los profesores a cultivar los seis dominios de competencia dentro del marco del MBI:TAC que se requieren para enseñar los Programas basados en Mindfulness (Mindfulness-based Program-MBP). Hay opciones para aquellos que quieran enseñar un MBP a grupos, individualmente, al público en general o dentro de una organización.
La Ruta Dos ha sido diseñada para orientar a quienes deseen facilitar un enfoque basado en mindfulness dentro de un contexto profesional específico. Hay opciones para aquellos que trabajan de forma individual, como en terapia, trabajo con jóvenes y coaching, y para aquellos que desean aplicar un enfoque de mindfulness a su función profesional dentro de una organización.
Finalizar la Ruta Uno del Itinerario da la opción de solicitar la Evaluación por Competencias en el módulo Mindfulness Teachers Professional Pathway-MTPP con la Universidad de Bangor. Esto implica la presentación de los vídeos de un curso completo para evaluarlo de acuerdo a los Criterios de Evaluación de la Enseñanza para Intervenciones basadas en Mindfulness (MBI:TAC – Mindfulness-based Interventions: Teaching Assessment Criteria). Una evaluación exitosa da como resultado la certificación como Competency-assessed in Mindfulness-based Programs – el nivel más alto de certificación disponible.
Enfoque y metodología: Learning through Being
Elegir formarte con el Centre for Mindfulness Research & Practice de la Universidad de Bangor significa adherirte a un enfoque formativo particular, donde la encarnación de mindfulness y la autenticidad son los pilares que sustentan todos y cada uno de los elementos de formación. Learning through Being (aprender siendo) es el ADN de Bangor.
El Itinerario de Formación (Training Pathway -TP) es una ruta de capacitación flexible y progresiva. Reconocido internacionalmente, firmemente consolidado y con quince años de experiencia, está basado en la elaboración de un portafolio de eventos de capacitación, retiros y enseñanza supervisada. Es flexible y adaptable a tu situación actual y experiencia previa, y puede completarse en el plazo que te convenga.
Después de una formación inicial, The Essentials: cultivar y transmitir Mindfulness, comenzarás a guiar prácticas con supervisión. Y a medida que avanzas en el Itinerario, irás elaborando un amplio portafolio de eventos de formación, retiros, reflexión personal y experiencia de enseñar y o facilitar, a la vez que profundizas en tu práctica de mindfulness personal.
Comunidad de Alumnos
Aunque el itinerario es en gran medida autodirigido, hay muchos sistemas de apoyo para guiarte en el camino. Al inscribirte en el itinerario pasas a formar parte de una Comunidad de Alumnos, que se apoyan mutuamente conectándose en línea y en diversos eventos de formación a medida que construyes tu portafolio, habilidades y experiencia:
Conexiones: Sesiones periódicas de conexión en grupo online donde te proporcionarán orientación y asesoramiento experimentados para recorrer el Itinerario de Formación.
Supervisión: Te conectarás con un supervisor de Mindfulness Network/MBCT’Spain que trabajará contigo en darte soporte y desarrollar tu trabajo y práctica.
Asociaciones con compañeros: Al inscribirte, puedes optar por asociarte con un compañero del Itinerario de Formación para compartir las experiencias a medida que progresáis.
Comunidad online: El área de la Comunidad es un foro para aportar ideas, preguntas, preocupaciones y compartirlas con compañeros, formadores, mentores y otras personas implicadas en la organización e impartición del programa de formación.
NOTA IMPORTANTE:
NO es necesario estar inscrito en el Itinerario para asistir a los eventos de formación que forman parte del mismo. La asistencia a estos eventos de formación es independiente (como parte del desarrollo personal y profesional continuo). Asimismo, toda la formación completada antes de la inscripción formal al Itinerario de Formación contribuye retrospectivamente a la elaboración de tu portafolio.
Para obtener más información sobre el itinerario de formación (incluidos los costes, los requisitos y el proceso de solicitud), lee los apartados desplegables de abajo y también las Preguntas Frecuentes. Te recomendamos también que leas el Manual del Itinerario de Formación en Mindfulness 2023/2024
Sesiones informativas (Zoom)
Fechas y horarios 2024 (hora España peninsular – CET):
ENERO: Martes 16 de enero, de 15.30 a 16.15h
FEBRERO: Martes 13 de febrero, de 15.30 a 16.15h
MARZO: Martes 12 de marzo, de 15.30 a 16.15h
ABRIL: Martes 16 de abril, de 15.30 a 16.15h
MAYO: Martes 14 de mayo, de 15.30 a 16.15h
JUNIO: Martes 18 de junio, de 15.30 a 16.15h
JULIO: Martes 16 de julio, de 15.30 a 16.15h
Información de acceso a las sesiones de orientación: (siempre el mismo enlace)
Tema: TTP (Teacher Training Pathway) | Información
https://us02web.zoom.us/j/82784911678?pwd=dzBDdzIwZWJjb3diVnFXL0x6Sk92Zz09
ID de reunión: 827 8491 1678
Código de acceso: 665076
Cursos de formación y retiros 2023 /2024:
- Going Deeper: Teacher Training Retreat nivel 2 (TTR2): Seminario RESIDENCIAL de 7 días de duración | AGOSTO 2023 – Abierta inscripción
- Enquiry Workshop (Seminario de indagación): Seminario ONLINE de 2 días de duración | OCTUBRE 2023 – Abierta inscripción
- Group Process workshop (Seminario de gestión de grupos): Seminario ONLINE de 2 días de duración | NOVIEMBRE 2023 – Abierta inscripción
- MBCT Specialist Training: seminario ONLINE 5 días de duración | NOV/DIC 2023 – Abierta inscripción
- The Essentials: Cultivar y Trasmitir Mindfulness : Seminario ONLINE de 5 días de duración | FEBRERO 2024
- Mindfulness en el Contexto Laboral Specialist Training: Seminario ONLINE de 15h de duración | MARZO 2024
- Retiro 5 días: Los Fundamentos de Mindfulness: PRESENCIAL | Marzo 2024
- Mindfulness en Contexto Individual Specialist Training: Seminario ONLINE de 15h de duración | ABRIL 2024
- MBCT Specialist Training: Seminario ONLINE 5 días de duración | JUNIO 2024
- Enquiry Workshop (Seminario de indagación): Seminario ONLINE de 2 días de duración | OCTUBRE 2024
Prerrequisitos para inscribirse en el Itinerario de Formación (TP)
- Haber completado un programa de 8 semanas, en grupo e impartido por un profesor cualificado
- Haber desarrollado una práctica personal de meditación Mindfulness, regular y sólida de al menos 6 meses de duración
Proceso de inscripción (para nuevas solicitudes):
La gestión operativa del Itinerario de Formación de la Universidad de Bangor la realiza MBCT’Spain con la colaboración de The Mindfulness Network.
Para realizar la inscripción en el itinerario de Formación, pincha en el siguiente enlace:
Inscripción Itinerario de Formación (Training Pathway -TP)
Recuerda que no necesitas esperar a inscribirte en el Itinerario para hacer los cursos formativos. Una vez formalizada la inscripción en el Itinerario de Formación, los cursos realizados previamente serán tenidos en cuenta y tendrás la oportunidad de incluir toda tu formación y experiencia en tu dossier.
La tarifa de inscripción es de 150€, que se facturará una vez revisada la solicitud.
Diplomas de asistencia
Con cada curso/evento formativo se entrega un diploma de asistencia que deberás guardar para presentar e incluir en tu dossier/portafolio.
Certificación del Itinerario de Formación (Training Pathway – TP)
El Itinerario se puede personalizar para adaptarlo a tus circunstancias profesionales y personales, por lo que la certificación que recibirás dependerá de la Ruta y de las especialidades de formación que hayas elegido. Te recomendamos que leas el Manual del Itinerario de Formación, que te proporcionará una información más detallada.
La Ruta Uno es la Ruta de Formación de Profesores tradicional (Teacher Training Pathway – TTP), para aquellos que quieran enseñar uno o más programas basados en mindfulness, con la opción de especializarse en un contexto particular. Certificación: Trained to Teach Mindfulness-based Programs with Specialisms (Capacitado para Enseñar Programas basados en Mindfulness con Especialidades).
La Ruta Dos es para aquellos que quieran llevar un enfoque basado en mindfulness a otros contextos profesionales. Certificación: Trained to Facilitate a Mindfulness-based Approach with Specialisms (Capacitado para Facilitar un Enfoque basado en Mindfulness con Especialidades).
Es posible especializarse en múltiples planes de estudios y contextos, por ejemplo: Capacitado para Enseñar Programas basados en Mindfulness con especialización en MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) y MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) en el lugar de trabajo, de forma individual y en la población general.
NOTA: En la Ruta Uno, existe la posibilidad de obtener una certificación intermedia: Practicing Teacher, antes de obtener el certificado como Trained Teacher. Para esta certificación intermedia como Practicing Teacher tienes que haber cursado los siguientes eventos formativos: i) The Essentials, ii) Curriculum Specialist (ej. MBCT or MBSR), iii) Seminario de Indagación; además de un retiro de 5 días “Los Fundamentos de Mindfulness” ; y haber impartido, de forma supervisa, 2 cursos de 8 semanas
Evaluación por competencias
Aquellos alumnos certificados como Trained to Teach Mindfulness-based Programs with Specialisms (Ruta Uno) pueden inscribirse en el módulo Itinerario Profesional para Profesores de Mindfulness (Mindfulness Teachers Professional Pathway-MTPP) con la Universidad de Bangor. Este módulo implica la presentación de un vídeo de su enseñanza, con una pieza reflexiva escrita que acompaña a la evaluación MBI:TAC en el módulo MTPP. Una vez validado, recibirán una Certificación en Evaluación por Competencias.
En este enlace puedes descargar el Manual del itinerario de Formación de profesores 2023/2024:
Descargar MANUAL INFORMATIVO DEL ITINERARIO
El coste total de tu Itinerario de Formación variará en función del número de módulos de Formación Especializada que desees cursar y de si cualquier formación previa cuenta de forma retrospectiva para tu expediente.
Para completar nuestro programa completo de formación y retiros, incluyendo la inscripción y la evaluación, los costes estimados son:
- Ruta Uno (Trained to Teach Mindfulness-based Programs with Specialisms /Capacitado para enseñar programas basados en mindfulness con especialidades) – desde aprox. €4400
- Ruta Dos (Trained to Facilitate a Mindfulness-based Approach with Specialisms / Capacitado para facilitar enfoques basados en mindfulness con especialidades) – desde aprox. €3500.
A continuación se ofrece un desglose orientativo de los costes:
- Inscripción en el Itinerario de Formación – €150
- Los eventos de formación individuales pueden reservarse a través del Calendario de MBCT’Spain, en el que se detallan los costes correspondientes. Nuestro objetivo es ofrecer una gama de eventos online y presenciales, incluyendo opciones de alojamiento no residenciales y variadas para adecuarse a todas las necesidades. Los costes de alojamiento y viaje para los eventos presenciales variarán y no están incluidos en este presupuesto.
- Entrega y evaluación del portafolio – £200 (en libras esterlinas)
NOTA: La Certificación intermedia como Practicing Teacher es de £150 (en libras esterlinas)
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- Supervisión: La mayoría de los supervisores y tutores ofrecen sesiones individuales de una hora entre 50 y 60 libras esterlinas (entre 60 y 70 euros). Algunos supervisores también ofrecen sesiones más cortas y tarifas reducidas.
- Después de completar el Itinerario, los que siguen la Ruta Uno tienen la opción de solicitar la Evaluación por Competencias en el módulo Mindfulness Teachers Professional Pathway-MTPP (Itinerario Profesional para Profesores de Mindfulness) con la Universidad de Bangor – desde aprox. £1000.
- Los pagos de los distintos eventos formativos (cursos) en España serán en euros y se realizarán directamente con MBCT-Spain.
- El pago de la inscripción al Itinerario de Formación (Training Pathway) será en euros y se realizará directamente con MBCT-Spain.
- Los pagos administrativos de evaluación y certificación se realizarán en Libras esterlinas directamente con la organización The Mindfulness Network.
- Una vez completado el Itinerario de Formación, si quieres optar por la Evaluación por competencias, el pago de la inscripción al módulo MTPP- Mindfulness Teachers Professional Pathway y la evaluación como Competency-assessed Teacher se hará en Libras esterlinas directamente con la Universidad de Bangor.
- El pago de las sesiones de supervisión se hace directamente con el/la supervisor(a
Lee nuestro apartado de Preguntas Frecuentes
MBCT… para gestionar la Ansiedad y regular el Estado de Ánimo
MBCT es una intervención para reducir el estrés y la ansiedad y prevenir recaídas en depresión y bajo estado de ánimo, combinando Mindfulness con las habilidades prácticas que aporta la terapia cognitiva