Blog de Mindfulness y ciencia cognitiva.
Formación oficial y acreditada como profesor de Mindfulness
Formación oficial y acreditada como profesor de Mindfulness por la Universidad de Bangor (UK) La Asociación Española de Mindfulness (AEMind) y el Centre for Mindfulness Research and Practice (CMRP) de la Universidad de Bangor (Reino Unido) han llegado a un acuerdo de colaboración para traer todo el Itinerario de Formación de profesores, Oficial y Acreditado, del Programa Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT). Puedes saber cómo realizar el Itinerario de Formación Oficial de Profesores MBCT en nuestra web, dónde encontrarás [...]
Mindfulness: entrenamiento, constancia y profesionalidad
Mindfulness: entrenamiento, constancia y profesionalidad Introducir Mindfulnes en las organizaciones no se hace en un seminario de un día. No es una píldora mágica ni una receta en 7 pasos. Mindfulnesses un entrenamiento que requiere de paciencia y tiempo para desarrollarse y de instructores profesionales que lo transmitan. Para que la intervención tenga éxito, ha de estar alineada con los valores de la empresa, y con el compromiso de mejora de las condiciones de trabajo, ya que, más allá de la productividad, el entrenamiento en Mindfulness incrementa la consciencia, [...]
MBCT… para reducir la Ansiedad y regular el Estado de Ánimo
MBCT es un tratamiento para reducir el estrés, ansiedad y la prevención de recaídas en depresión y bajo estado de ánimo, combinando la práctica de la meditación con las habilidades prácticas que aporta la terapia cognitiva