The Essentials es un curso de formación de 5 días abierto a cualquier persona con al menos 6 meses de práctica regular de mindfulness (y que haya realizado como participante un curso de 8 semanas), que quiera aprender más sobre mindfulness, ya sea para enriquecer su práctica personal actual o como primer paso para guiar prácticas de mindfulness. Además de profundizar en el conocimiento de tu propia práctica, después de este curso deberías ser capaz de guiar a otros en prácticas breves de mindfulness.
A partir de 2024, The Essentials será el punto de partida de nuestro Itinerario de Formación.
NOTA: Si has completado previamente una formación de Nivel 1 (TTR1) antes de 2024, no necesitarás realizar The Essentials como parte de tu Itinerario de Formación.
Una vez completada la formación The Essentials, puedes continuar ampliando el aprendizaje con la Formación Especializada (Specialist Training)