Formulario de inscripción – MBCL online
Mindfulness-based Compassionate Living
Comienzo: 12 de ABRIL 2024 | Viernes 15h
Comienzo: 12 de ABRIL 2024 | Viernes 15h
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MBCT,… La Gestión de la Ansiedad y el Estado de Ánimo
MBCT es un tratamiento para reducir el estrés, ansiedad y la prevención de recaídas en depresión y bajo estado de ánimo, combinando la práctica de la meditación con las habilidades prácticas que aporta la terapia cognitiva