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Formulario de inscripción – Las cuatro nobles verdades
Comienzo: 19 de octubre 2021 | Martes 18.30-20h
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MBCT,… La Gestión de la Ansiedad y el Estado de Ánimo
MBCT es un tratamiento para reducir el estrés, ansiedad y la prevención de recaídas en depresión y bajo estado de ánimo, combinando la práctica de la meditación con las habilidades prácticas que aporta la terapia cognitiva