Formulario de inscripción – Meditación Mindfulness colectiva2020-05-10T17:21:44+01:00

Formulario de inscripción

Práctica de meditación online (videoconferencia en directo) colectiva: cada lunes,  de 18h a 18.45h (hora Madrid).
Recibirás un mensaje automático (comprueba bandeja de spam) con el enlace y código de acceso a la plataforma Zoom. (El acceso es libre, pero el aforo limitado). Este enlace será el mismo para todos los lunes.
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MBCT, La Gestión de la Ansiedad y el Estado de Ánimo

MBCT es un tratamiento para reducir el estrés, ansiedad y la prevención de recaídas en depresión y bajo estado de ánimo, combinando la práctica de la meditación con las habilidades prácticas que aporta la terapia cognitiva

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