Mindfulness sensible al Trauma
FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN
Comienzo: 14 de marzo 2023 | Martes 19-20.30h (hora España peninsular) – Opción en vivo y grabada en diferido
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MBCT,… La Gestión de la Ansiedad y el Estado de Ánimo
MBCT es un tratamiento para reducir el estrés, ansiedad y la prevención de recaídas en depresión y bajo estado de ánimo, combinando la práctica de la meditación con las habilidades prácticas que aporta la terapia cognitiva