
Sesión informativa (online) de los programas de PROFUNDIZACIÓN en Mindfulness y Compasión
Por favor, rellena el formulario de inscripción, indicando la fecha de la sesión informativa a la que deseas asistir. Fechas y horarios:
(Horario España peninsular- CET)
SEPTIEMBRE 2025:
Lunes 1 de septiembre, de 19 a 20h
Lunes 8 de septiembre, de 19 a 20h
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MBCT, La Gestión de la Ansiedad y el Estado de Ánimo
MBCT es un tratamiento para reducir el estrés, ansiedad y la prevención de recaídas en depresión y bajo estado de ánimo, combinando la práctica de la meditación con las habilidades prácticas que aporta la terapia cognitiva