Sesión informativa (online) del programa PROFUNDIZACIÓN en Mindfulness y Compasión
Por favor, rellena el formulario de inscripción, indicando la fecha de la sesión informativa a la que deseas asistir. Fechas y horarios:
(Horario España peninsular- CET)
DICIEMBRE 2024:
Lunes 9 de diciembre, de 18 a 19h
Miércoles 18 de diciembre, de 18 a 19h
ENERO 2025:
Martes 14 de enero, de 18 a 19h
Martes 28 de enero, de 18 a 19h
FEBRERO 2025:
Lunes 10 de febrero, de 18 a 19h
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MBCT, La Gestión de la Ansiedad y el Estado de Ánimo
MBCT es un tratamiento para reducir el estrés, ansiedad y la prevención de recaídas en depresión y bajo estado de ánimo, combinando la práctica de la meditación con las habilidades prácticas que aporta la terapia cognitiva