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Webinars:
Salud mental en la empresa
Jueves, 6 de mayo 2021, a las 18:30h (Madrid) – Ponente: Almudena de Andrés
Jueves, 20 de mayo 2021, a las 18:30h (Madrid) – Ponente: Estela Quesada
Jueves, 3 de junio 2021, a las 18:30h (Madrid) – Ponente: Amelia Villena y Estrella Fernández
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MBCT, La Gestión de la Ansiedad y el Estado de Ánimo
MBCT es un tratamiento para reducir el estrés, ansiedad y la prevención de recaídas en depresión y bajo estado de ánimo, combinando la práctica de la meditación con las habilidades prácticas que aporta la terapia cognitiva