octubre, 2019
05oct10:30 amMBCT Madrid - Intensivo10:30 am Tipo de curso:Programa personal
Detalles del curso
Aprende formas efectivas de gestionar la ansiedad, el estrés y el estado de ánimo. El programa MBCT (Mindfulness-based cognitive therapy) es una intervención basada en la evidencia para prevenir recaídas en
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Detalles del curso
El programa MBCT (Mindfulness-based cognitive therapy) es una intervención basada en la evidencia para prevenir recaídas en depresión. Reduce el estrés, la ansiedad y regula el estado de ánimo. Integra los avances de la ciencia cognitiva con la práctica de Mindfulness. Mas información sobre el programa MBCT
Formato
Intensivo. Mismo contenido que el curso original de 8 semanas, pero condensado en 2 fines de semana más la sesión de práctica intensiva.
Horario y Fechas
Comienzo: 5 de octubre
Fechas: sábado 5 de octubre, de 10.30-13-30h y de 15.30-18h; domingo 6 de octubre de 9.30-12h y de 12.30-15; viernes 8 de noviembre de 15.30-21h; sábado 9 de noviembre de 10.30-13.30h y de 17-20h + domingo 10 de noviembre de 10 a 17h
Dirección
Por confirmar. Madrid centro
Profesora
Estrella Fernández – Profesora certificada MBCT
Horario
(Sábado) 10:30 am
Lugar
Madrid centro
Organizador
