Recursos Covid 192020-09-07T13:47:38+02:00

COVID19
ESTAMOS JUNTOS EN ESTO 

En MBCT-Spain dirigimos todo nuestro esfuerzo y energía a prevenir y enfrentar la otra crisis del COVID 19, la crisis de salud mental. La pandemia y la incertidumbre han disparado el miedo, la ansiedad, la depresión… Nuestra misión y propósito de aliviar el sufrimiento y fomentar la resiliencia son más relevantes que nunca. Y también, más que nunca, se hacen necesarias iniciativas y respuestas que nos conecten como comunidad y faciliten el acceso a la salud. 

Durante el periodo del confinamiento, durante 55 mañanas y 55 tardes, en marzo, abril y mayo, estuvimos juntos en la distancia. Acompañándonos, meditando, volviendo una y otra vez al presente, contraponiendo presencia, compasión y conexión a la incertidumbre, a la ansiedad, al aislamiento.

Aquí os dejamos muchas de esas meditaciones grabadas. Son parte de nuestra historia común y siempre podemos volver a ellas. 

MEDITACIONES DEL CONFINAMIENTO

También queremos compartir con vosotros los testimonios que nos habéis enviado de ese periodo de confinamiento que vivimos juntos en la distancia.
Son retazos de vida, experiencias sentidas, altos y bajos, emociones salpimentadas con textos, con poesías, con agradecimiento, con mucho agradecimiento.
Nuestra compañera Almudena ha tenido la amabilidad de recoger algunos de estos testimonios, les ha dado forma y color y los ha envuelto juntos en un hermoso album/recuerdo al que podéis acceder a través de este enlace:

ALBUM-MEMORIA DEL CONFINAMIENTO

Y aún seguimos juntos, cada lunes de 18 a 18.30h, acompañándonos. Aquí dejamos las meditaciones que vamos grabando cada semana. 

MEDITACIONES SESIONES DE LOS LUNES
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