Retiro de Mindfulness|Online

Los fundamentos de Mindfulness corresponden a las 4 áreas de la experiencia humana; el cuerpo, el tono de las sensaciones, las emociones y los conceptos. En la tradición Budista, el cultivo de estos 4 Fundamentos conduce a la libertad y al despertar.

Si bien estos temas tienen sus raíces en la psicología budista, la enseñanza y la orientación práctica se presentarán en los términos de su aplicación a los programas de mindfulness MBSR y MBCT. Es una oportunidad de explorar estas enseñanzas budistas desde una perspectiva laica, vinculándolas con la ciencia occidental.

El entrenamiento en los cursos MBSR y MBCT está basado en estos 4 componentes fundacionales, que son tanto el foco como el contexto del cultivo de Mindfulness y es un conocimiento imprescindible para todos los instructores de intervenciones basadas en mindfulness.

Facilitador

JAKE DARTINGTON. Jake Dartington es profesor de Insight Meditation y diversos enfoques basados en Mindfulness.  Comenzó su práctica de meditación a inicios de los años 90 y enseña en el centro de retiros Gaia House desde 2007, después de una formación docente de tres años con Christina Feldman. También ha impartido muchos retiros en Europa y trabaja como mentor en la formación de profesores de mindfulness dirigida por Jack Kornfield y Tara Brach. 

Se gradúa en 2012 por la Universidad de Bangor, comenzando a impartir los programas MBSR y MBCT.

Además de dirigir sus propios cursos en Nottingham, Jake dirige talleres y retiros con organizaciones como la London Insight Meditation, Gaia House, Bodhi College, la Asociación Europea de profesores de Mindfulness EAMBA y tiene una especialidad particular en la enseñanza de los fundamentos budistas de la práctica de mindfulness.

Jake pasó trece años enseñando Filosofía y Estudios Religiosos en Bilborough College en Nottingham. Tiene una licenciatura en Ciencias Sociales, un posgrado en educación, un máster en Filosofía y Estudios Budistas y un certificado en Psicoterapia y Counselling.

El retiro será en silencio, pero Jake  estará disponible  para ofrecer orientación y asesoramiento en entrevistas individuales.

Para quién

• Personas practicantes de Mindfulness que deseen profundizar en su experiencia personal y la comprensión de su práctica.
• Estudiantes del Itinerario de Formación oficial de profesores de MBCT, como parte de su formación
• Profesores de Mindfulness o profesores en formación que deseen comprender los Fundamentos de Mindfulness en su perspectiva desde la tradición contemplativa  y su relación con la ciencia contemporánea.   .
• Profesores de Mindfulness adheridos a la Guía de Buenas Prácticas y que cumplan con los requisitos de asistencia a un retiro anual.