Formación oficial de profesores y facilitadores de Mindfulness
Itinerario de formación del Centre for Mindfulness Research & Practice de la Universidad de Bangor (Reino Unido).
Centro de excelencia mundial en la enseñanza de mindfulness. Profesorado senior, pionero y experimentado, de reconocimiento internacional.
La integración de Mindfulness con la ciencia cognitiva
MBCT (Mindfulness-based cognitive therapy) es un programa que combina e integra los avances de la ciencia cognitiva con la práctica de Mindfulness. Clínicamente probado y recomendado para reducir el estrés, la ansiedad y regular el estado de ánimo.
Creado por los Drs. Williams, Teasdale y Segal para la prevención de recaídas en depresión, sus desarrollos ulteriores, fundamentados en la teoría y la investigación más sólidas y actualizadas, lo han convertido en una familia de intervenciones con diversos ámbitos y entornos de aplicación: clínico, organizaciones, educativo y población general.
La Terapia cognitiva basada en Mindfulness está basada en la comprensión profunda de los factores que causan malestar psicológico y de lo que promueve el bienestar y el florecimiento.
MBCT’ Spain ofrece solo programas basados en la evidencia, impartidos por profesores certificados y evaluados por competencias de acuerdo al MBI:TAC y nuestros partners son centros de excelencia mundiales en la investigación, desarrollo y capacitación en ciencia cognitiva, mindfulness y compasión.
Formación, Asistencia, Aplicabilidad, Rigor
MBCT-Spain nace con un triple propósito: i) Difundir y hacer accesible la Terapia cognitiva basada en Mindfulness ( MBCT) en sus diferentes ámbitos de aplicación; ii) Asegurar la formación de profesores de calidad, competente, acreditada y continua; y iii) Fomentar el desarrollo de habilidades, actitudes y comportamientos que promuevan la resiliencia, bienestar y prosperidad.
MBCT’ Spain ofrece solo programas basados en la evidencia, impartidos por profesores certificados y evaluados por competencias de acuerdo al MBI:TAC y nuestros partners son centros de excelencia mundiales en la investigación, desarrollo y capacitación en ciencia cognitiva, mindfulness y compasión.
Cursos MBCT presencial/online
Aprende formas efectivas de gestionar la ansiedad y el estado de ánimo
Para ti si… experimentas ansiedad, tienes tendencia a estados de ánimo negativo o tienes antecedentes de depresión. También para ti si quieres empezar a formarte como instructor del programa MBCT.
Curso El Tono Afectivo
El Tono Afectivo (Feeling Tone) dirige los pensamientos y emociones
Al hacerlo consciente comprendemos nuestra situación emocional, identificamos nuestros prejuicios y condicionamientos y podemos responder con intención y consciencia.
Curso Compasión MBCL/online
Desarrolla y entrena la (Auto)Compasión
El programa MBCL desarrolla los cuatro aspectos principales de la compasión: compasión hacia uno mismo, compasión hacia los demás, compasión como respuesta a la dificultad y la compasión en acción.
Profundización Nivel I
Consciencia, Calma, Compasión
El Nivel I del curso de profundización se centra en explorar las 4 formas de establecer Mindfulness, los procesos que producen (y alivian) el malestar y las actitudes del corazón -bondad, compasión, alegría y ecuanimidad.
Profundización Nivel II
Alegría, Conexión, Comunicación
El nivel II del programa de profundización se enfoca en entrenar la alegría en medio de los vaivenes de la vida, y en fomentar relaciones más significativas y saludables.
Formación de profesores
Fórmate como profesor del programa MBCT
Siguendo el Itinerario de Formación Oficial (Teacher Training Pathway) del Centre for Mindfulness Research & Practice (CMRP) de la Universidad de Bangor, dónde se desarrolló el protocolo MBCT.
Próximos cursos para profesores y profesores en formación
Próximos cursos para aprender y entrenarte en Mindfulness y Compasión
Próximos retiros de Mindfulness
