abril, 2024
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Programa personal
Detalles del curso
Programa abierto y de continuidad, diseñado para mantener y avanzar en tu práctica de Mindfulness y Compasión. Es un programa para entrenar a tu mente en resiliencia y bienestar emocional. Con un curriculum diseñado
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Detalles del curso
Programa abierto y de continuidad, diseñado para mantener y avanzar en tu práctica de Mindfulness y Compasión. Es un programa para entrenar a tu mente en resiliencia y bienestar emocional.
Con un curriculum diseñado a medida, este programa de continuidad aúna lo mejor de la psicología científica y sus conocimientos más avanzados, con la tradición contemplativa, y está basado en los descubrimientos psicológicos más recientes. Mas información
Formato
Semanal por videoconferencia. Se puede participar en directo o diferido. Una sesión semanal de 1,5h
Horario
MARTES 18-19:30h (hora española)
- Febrero: martes 6,13,20 y 27 de 18 a 19.30h (4 sesiones)
- Marzo: martes 5,12 y 19 de 18 a 19.30h (3 sesiones)
- Abril: martes 2,9,16,23 y 30 de 18 a 19.30h (5 sesiones)
- Mayo: martes 7,14,21 y 28 de 18 a 19.30h (4 sesiones)
- Junio: martes 4,11 18 y 25 de 18 a 19.30h (4 sesiones)
- Julio: martes 2,9,16 y 23 de 18 a 19.30h (4 sesiones)
- Agosto: no hay sesiones
- Septiembre: martes 3,10,17 y 24 de 18 a 19.30h (4 sesiones
- Octubre: martes 1,8,15,22 y 29 de 18 a 19.30h (5sesiones)
- Noviembre: martes 5,12,19 y 26 de 18 a 19.30h (4 sesiones)
- Diciembre: martes 3,10 y 17 de 18 a 19.30h (3 sesiones)
Dirección
Online – Curso en grupo, por videoconferencia (participación en directo o diferido)
Profesor
Estrella Fernández – Miembro senior del equipo del Centre for Mindfulness Research and Practice. Bangor University. MBCT Teacher, Trainer and Supervisor.
Horario
Febrero 6 (Martes) 6:00 pm - Diciembre 17 (Martes) 7:30 pm
Lugar
ONLINE
Detalles del curso
Programa abierto y de continuidad, diseñado para mantener y avanzar en tu práctica. Con un curriculum diseñado a medida, el nivel II del programa de profundización se enfoca en entrenar
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Detalles del curso
Programa abierto y de continuidad, diseñado para mantener y avanzar en tu práctica.
Con un curriculum diseñado a medida, el nivel II del programa de profundización se enfoca en entrenar la alegría, y en establecer y mejorar relaciones. Está basado en los conocimientos y descubrimientos más avanzados de la psicología moderna y la neurociencia y la sabiduría de la tradición contemplativa.
Mas información
Formato
Semanal por videoconferencia. Se puede participar en directo o diferido. Una sesión semanal de 1,5h
Horario
MARTES 19.30-21h (hora española)
- Febrero: martes 6,13,20 y 27 de 19.30 a 21h (4 sesiones)
- Marzo: martes 5,12 y 19 de 19.30 a 21h (3 sesiones)
- Abril: martes 2,9,16,23 y 30 de 19.30 a 21h (5 sesiones)
- Mayo: martes 7,14,21 y 28 de 19.30 a 21h (4 sesiones)
- Junio: martes 4,11 18 y 25 de 19.30 a 21h (4 sesiones)
- Julio: martes 2,9,16 y 23 de 19.30 a 21h (4 sesiones)
- Agosto: no hay sesiones
- Septiembre: martes 3,10,17 y 24 de 19.30 a 21h (4 sesiones
- Octubre: martes 1,8,15,22 y 29 de 19.30 a 21h (5sesiones)
- Noviembre: martes 5,12,19 y 26 de 19.30 a 21h (4 sesiones)
- Diciembre: martes 3,10 y 17 de 19.30 a 21h (3 sesiones)
Dirección
Online – Curso en grupo, por videoconferencia (participación en directo o diferido)
Profesor
Estrella Fernández – Miembro senior del equipo del Centre for Mindfulness Research and Practice. Bangor University. MBCT Teacher, Trainer and Supervisor.
Horario
Febrero 6 (Martes) 7:30 pm - Diciembre 17 (Martes) 9:00 pm
Lugar
ONLINE
Detalles del curso
El tono afectivo (feeling tone) es la “lectura” inmediata de lo que experimentas en cada momento (impresiones sensoriales, sensaciones, pensamientos, emociones) como agradable, desagradable o neutro. Es ese “color” o “tonalidad”que matiza nuestra experiencia y percepción
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Detalles del curso
Formato
Semanal por videoconferencia. Una sesión semanal de 2h durante 8 semanas.
Horario
MIÉRCOLES 14-16h (hora española)
Comienzo: 3 de ABRIL 2024
Fechas: 3,10,17,24 de abril; 8,15,22,29 mayo;
Dirección
Online – Curso en grupo, por videoconferencia
Profesores
Estrella Fernandez
MBCT Certified Teacher Trainer and Supervisor. Miembro senior del equipo del Centre for Mindfulness Research and Practice. Bangor University.
The Feeling Tone Program Certified Teacher – Formada por Mark Williams
Taravajra
MBCT & MBSR Certified Teacher Trainer and Supervisor. Miembro senior del equipo del Centre for Mindfulness Research and Practice. Bangor University.
The Feeling Tone Program Certified Teacher – Formada por Mark Williams
Horario
(Miércoles) 2:00 pm - 4:00 pm
Lugar
ONLINE
Detalles del curso
Aprende formas efectivas de gestionar la ansiedad, regular el estado de ánimo y controlar el estrés El programa MBCT (Mindfulness-based cognitive therapy) es una intervención basada en la evidencia. Reduce la
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Detalles del curso
El programa MBCT (Mindfulness-based cognitive therapy) es una intervención basada en la evidencia. Reduce la ansiedad y el estrés, regula el estado de ánimo y evita recaídas en estados depresivos. Integra los avances de la ciencia cognitiva con la práctica de Mindfulness. Mas información
Formato
Semanal. Una sesión de 2,5h semanales y un día de práctica intensiva.
Horario
JUEVES 19-21.30h
Comienzo: 11 de abril 2024
Fechas: 11,18 y 25 de abril; 2,9,16,23 y 30 de mayo; + domingo 19 de mayo de 10 a 17h
Sesión de orientación: JUEVES 4 de abril de 18 a 19h
Profesora
Estrella Fernández – Miembro senior del equipo del Centre for Mindfulness Research and Practice. Bangor University. MBCT Certified Teacher, Trainer and Supervisor.
Horario
(Jueves) 7:00 pm - 9:30 pm
Lugar
C/ Balmes 92, 2ª-1ª
08008 Barcelona
Organizador
Detalles del curso
El programa MBCL (Mindfulness-based Compassionate Living) es un programa de entrenamiento en Mindfulness y Compasión. Está especialmente diseñado para las personas que ya hayan realizado un curso MBSR, MBCT, MSC,
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Detalles del curso
Formato
Semanal por videoconferencia. Una sesión semanal de 2,5h y un día de práctica intensiva.
Horario
VIERNES 15-17:30h (hora española)
Comienzo: 12 de ABRIL 2024
Fechas: 19,26 de abril; 3,10,17,24,31 de mayo + sábado 18 mayo, sesión intensiva (de 12 a 18h)
Sesión de orientación (1h): VIERNES 5 de abril 2024 de 15 a 16h
Dirección
Online – Curso en grupo, por videoconferencia
Profesor
Estrella Fernández – Miembro senior del equipo del Centre for Mindfulness Research and Practice. Bangor University. MBCT Teacher, Trainer and Supervisor.
Horario
Abril 12 (Viernes) 3:00 pm - Mayo 31 (Viernes) 5:30 pm
Lugar
ONLINE
Detalles del curso
Aprende formas efectivas de gestionar la ansiedad, el estrés y el estado de ánimo. El programa MBCT (Mindfulness-based cognitive therapy) es una intervención basada en la evidencia. Reduce el estrés, la
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Detalles del curso
El programa MBCT (Mindfulness-based cognitive therapy) es una intervención basada en la evidencia. Reduce el estrés, la ansiedad y regula el estado de ánimo, evitando recaídas en estados depresivos. Integra los avances de la ciencia cognitiva con la práctica de Mindfulness. Mas información
Formato
Semanal por videoconferencia. Una sesión semanal de 2,5h y un día de práctica intensiva.
Horario
LUNES 19-21:30h (hora española)
Comienzo: 29 de ABRIL 2024
Fechas: 29 de abril; 6,13,20,27 de mayo; 3,10,17 de junio + sábado 8 junio, sesión intensiva (de 12 a 18h)
Sesión de orientación (1h): lunes 22 de abril 2024 de 19 a 20h
Dirección
Online – Curso en grupo, por videoconferencia
Profesor
Estrella Fernández – Miembro senior del equipo del Centre for Mindfulness Research and Practice. Bangor University. MBCT Teacher, Trainer and Supervisor.
Horario
(Lunes) 7:00 pm - 9:30 pm
Lugar
ONLINE