mayo, 2021
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Detalles del curso
Webinar GRATUITO. Normativa de Riesgos Psicosociales e intervenciones de mindfulness en la empresa. Mas información Fechas y horarios
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Detalles del curso
Webinar GRATUITO. Normativa de Riesgos Psicosociales e intervenciones de mindfulness en la empresa.
Fechas y horarios
Jueves 6 de mayo 2021
Lugar de impartición
ONLINE /Videoconferencia Zoom
Facilitador
Almudena de Andrés Pérez – Máster en intervención psicológica – Máster en Prevención de Riesgos Laborales – Ingeniera química – MBCT Practising Teacher.
Horario
(Jueves) 6:30 pm - 8:00 pm
Lugar
ONLINE
Detalles del curso
Aprende formas efectivas de gestionar la ansiedad, el estrés y el estado de ánimo. El programa MBCT (Mindfulness-based cognitive therapy) es una intervención basada en la evidencia. Reduce el estrés, la
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Detalles del curso
El programa MBCT (Mindfulness-based cognitive therapy) es una intervención basada en la evidencia. Reduce el estrés, la ansiedad y regula el estado de ánimo, evitando recaídas en estados depresivos. Integra los avances de la ciencia cognitiva con la práctica de Mindfulness. Mas información sobre el programa MBCT
Formato
Semanal por videoconferencia. Una sesión semanal de 2,5h y un día de práctica intensiva.
Horario
LUNES 19-21.30h (hora España peninsular)
Comienzo: 10 de mayo 2021
Fechas: 10,17,24,31 de mayo; 7,14,21,28 de junio; + sábado 19 junio, sesión intensiva (de 12 a 18h)
Sesión de orientación (1h): LUNES 3 de mayo 2021 de 19 a 20h
Dirección
Online – Curso en grupo, por videoconferencia
Profesor
Estrella Fernández – Miembro senior del equipo del Centre for Mindfulness Research and Practice. Bangor University. MBCT Teacher, Trainer and Supervisor.
Horario
(Lunes) 7:00 pm - 9:30 pm
Lugar
ONLINE
Detalles del curso
Webinar GRATUITO. La experiencia de IBM. Implementación de un programa de entrenamiento en mindfulness abierto y transversal. Mas información Fechas y horarios
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Detalles del curso
Webinar GRATUITO. La experiencia de IBM. Implementación de un programa de entrenamiento en mindfulness abierto y transversal.
Fechas y horarios
Jueves 20 de mayo 2021
Lugar de impartición
ONLINE /Videoconferencia Zoom
Facilitador
Estela Quesada Zuheros –Digital Success Manager – Responsable de SkillsBuild, área de Responsabilidad Social Corporativa de IBM – Instructora del programa MBSR por el Center for Mindfulness / Universidad de Brown.
Horario
(Jueves) 6:30 pm - 8:00 pm
Lugar
ONLINE