mayo, 2026
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Eventos gratuitos
Programa personal
Detalles del curso
Programa abierto y de continuidad, diseñado para profundizar y avanzar en los fundamentos de la práctica: cultivar la presencia consciente, calmar la mente y abrir el corazón con amabilidad. Con
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Detalles del curso
Programa abierto y de continuidad, diseñado para profundizar y avanzar en los fundamentos de la práctica: cultivar la presencia consciente, calmar la mente y abrir el corazón con amabilidad.
Con un curriculum diseñado a medida, este programa de continuidad aúna lo mejor de la psicología científica y sus conocimientos más avanzados, con la tradición contemplativa, y está basado en los descubrimientos psicológicos más recientes. Mas información
Formato
Semanal por videoconferencia. Se puede participar en directo o diferido. Una sesión semanal de 1,5h
Calendario 2026
MARTES 18-19:30h (hora española)
- Febrero: martes 3,10,17 y 24 de 18 a 19.30h (4 sesiones)
- Marzo: martes 3,10,17 y 24 de 18 a 19.30h (4 sesiones)
- Abril: martes 7,14,21 y 28 de 18 a 19.30h (4 sesiones)
- Mayo: martes 5,12,19 y 26 de 18 a 19.30h (4 sesiones)
- Junio: martes 2,9,16,23 y 30 de 18 a 19.30h (5 sesiones)
- Julio: martes 7,14 y 21 de 18 a 19.30h (3 sesiones)
- Agosto: no hay sesiones
- Septiembre: martes 1,8,15,22 y 29 de 18 a 19.30h (5sesiones
- Octubre: martes 6,13,20 y 27 de 18 a 19.30h (4 sesiones)
- Noviembre: martes 3,10,17 y 24 de 18 a 19.30h (4 sesiones)
- Diciembre: martes 1,15 y 22 de 18 a 19.30h (3 sesiones
Dirección
Online – Curso en grupo, por videoconferencia (participación en directo o diferido)
Profesor
Estrella Fernández – Miembro senior del equipo del Centre for Mindfulness Research and Practice. Bangor University. MBCT Teacher, Trainer and Supervisor.
Horario
Todo el año Curso (2026)
Lugar
ONLINE
Detalles del curso
Programa abierto y de continuidad, diseñado para explorar la práctica en los vínculos y llevar la conciencia y la compasión al terreno de las relaciones: Reconocer patrones interpersonales, cultivar escucha
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Detalles del curso
Programa abierto y de continuidad, diseñado para explorar la práctica en los vínculos y llevar la conciencia y la compasión al terreno de las relaciones: Reconocer patrones interpersonales, cultivar escucha profunda, la comunicación consciente y la empatía.
Con un curriculum diseñado a medida, este programa de continuidad aúna lo mejor de la psicología científica y sus conocimientos más avanzados, con la tradición contemplativa, y está basado en los descubrimientos psicológicos más recientes. Mas información
Formato
Semanal por videoconferencia. Se puede participar en directo o diferido. Una sesión semanal de 1,5h
Calendario 2026
MARTES 19.30-21h (hora española)
- Febrero: martes 3,10,17 y 24 de 19.30 a 21h (4 sesiones)
- Marzo: martes 3,10,17 y 24 de 19.30 a 21h (4 sesiones)
- Abril: martes 7,14,21 y 28 de 19.30 a 21h (4 sesiones)
- Mayo: martes 5,12,19 y 26 de 19.30 a 21h (4 sesiones)
- Junio: martes 2,9,16,23 y 30 de 19.30 a 21h (5 sesiones)
- Julio: martes 7,14 y 21 de 19.30 a 21h (3 sesiones)
- Agosto: no hay sesiones
- Septiembre: martes 1,8,15,22 y 29 de 19.30 a 21h (5sesiones
- Octubre: martes 6,13,20 y 27 de 19.30 a 21h (4 sesiones)
- Noviembre: martes 3,10,17 y 24 de 19.30 a 21h (4 sesiones)
- Diciembre: martes 1,15 y 22 de 19.30 a 21h (3 sesiones)
Dirección
Online – Curso en grupo, por videoconferencia (participación en directo o diferido)
Profesor
Estrella Fernández – Miembro senior del equipo del Centre for Mindfulness Research and Practice. Bangor University. MBCT Teacher, Trainer and Supervisor.
Horario
Todo el año Curso (2026)
Lugar
ONLINE
Detalles del curso
Programa abierto y de continuidad, diseñado para mantener y avanzar en tu práctica. Con un curriculum diseñado a medida, el programa alegría, energía y bienestar sostenible se enfoca en reforzar
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Detalles del curso
Programa abierto y de continuidad, diseñado para mantener y avanzar en tu práctica.
Con un curriculum diseñado a medida, el programa alegría, energía y bienestar sostenible se enfoca en reforzar las emociones nutritivas, entrando la mente y el corazón para reconocer y nutrir lo que sostiene el bienestar genuino. Está basado en los conocimientos y descubrimientos más avanzados de la psicología moderna y la neurociencia y la sabiduría de la tradición contemplativa.
Mas información
Formato
Semanal por videoconferencia. Se puede participar en directo o diferido. Una sesión semanal de 1,5h
Calendario 2026
MIÉRCOLES 18-19.30h (hora española)
- Febrero: miércoles 4,11,18 y 25 de 18 a 19.30h (4 sesiones)
- Marzo: miércoles 4,11,18 y 25 de 18 a 19.30h (4 sesiones)
- Abril: miércoles 8,15,22 y 29 de 18 a 19.30h (4 sesiones)
- Mayo: miércoles 6,13,20 y 27 de 18 a 19.30h (4 sesiones)
- Junio: miércoles 3,10,17 y 24 de 18 a 19.30h (4 sesiones)
- Julio: miércoles 1,8,15 y 22 de 18 a 19.30h (4 sesiones)
- Agosto: no hay sesiones
- Septiembre: miércoles 2,9,16,23 y 30 de 18 a 19.30h (5 sesiones)
- Octubre: miércoles 7,14,21 y 28 de 18 a 19.30h (4 sesiones)
- Noviembre: miércoles 4,11,18 y 25 de 18 a 19.30h (4 sesiones)
- Diciembre: miércoles 2,16 y 23 de 18 a 19.30h (3 sesiones)
Dirección
Online – Curso en grupo, por videoconferencia (participación en directo o diferido)
Profesor
Estrella Fernández – Miembro senior del equipo del Centre for Mindfulness Research and Practice. Bangor University. MBCT Teacher, Trainer and Supervisor.
Horario
Todo el año Curso (2026)
Lugar
ONLINE
Detalles del curso
Aprende formas efectivas de gestionar la ansiedad, regular el estado de ánimo y controlar el estrés El programa MBCT (Mindfulness-based cognitive therapy) es una intervención basada en la evidencia. Reduce la
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Detalles del curso
El programa MBCT (Mindfulness-based cognitive therapy) es una intervención basada en la evidencia. Reduce la ansiedad y el estrés, regula el estado de ánimo y evita recaídas en estados depresivos. Integra los avances de la ciencia cognitiva con la práctica de Mindfulness. Mas información
Formato
Semanal. Una sesión de 2,5h semanales y un día de práctica intensiva.
Horario
BARCELONA – JUEVES 19-21.30h
Comienzo: 7 de mayo 2026
Fechas: 7, 14, 21, 28 de mayo;4,11,18,25 de junio + sábado 13 de junio de 10 a 17h
Sesión de orientación: LUNES 4 de mayo de 19 a 20h (la sesión de orientación excepcionalmente se realizará online)
Profesora
Estrella Fernández – Miembro senior del equipo del Centre for Mindfulness Research and Practice. Bangor University. MBCT Certified Teacher, Trainer and Supervisor.
Horario
(Jueves) 7:00 pm - 9:30 pm
Lugar
C/ Balmes 92, 2ª-1ª
08008 Barcelona
Organizador
Detalles del curso
El programa MBCL (Mindfulness-based Compassionate Living) es un programa de entrenamiento en Mindfulness y Compasión. Está especialmente diseñado para las personas que ya hayan realizado un curso MBSR, MBCT, MSC,
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Detalles del curso
Formato
Curso presencial en Barcelona. Una sesión semanal de 2,5h y un día de práctica intensiva.
Horario
VIERNES 14-16:30h
Comienzo: 8 de MAYO 2026
Fechas: 8,15,22 de mayo; 5,12,19,26 de junio; 3 julio + domingo 21 junio, sesión intensiva (de 10 a 17h)
Sesión de orientación (1h): MIÉRCOLES 6 de mayo 2026 de 14 a 15h
Dirección
C/ Balmes 92, 2º-1ª – Barcelona 08008
Profesor
Estrella Fernández – Miembro senior del equipo del Centre for Mindfulness Research and Practice. Bangor University. MBCT Teacher, Trainer and Supervisor.
Horario
(Viernes) 2:00 pm - 4:30 pm
Lugar
C/ Balmes 92, 2ª-1ª
08008 Barcelona
Detalles del curso
Aprende formas efectivas de gestionar la ansiedad, el estrés y el estado de ánimo. El programa MBCT (Mindfulness-based cognitive therapy) es una intervención basada en la evidencia. Reduce el estrés, la
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Detalles del curso
El programa MBCT (Mindfulness-based cognitive therapy) es una intervención basada en la evidencia. Reduce el estrés, la ansiedad y regula el estado de ánimo, evitando recaídas en estados depresivos. Integra los avances de la ciencia cognitiva con la práctica de Mindfulness. Mas información
Formato
Semanal por videoconferencia. Una sesión semanal de 2,5h y un día de práctica intensiva.
Horario
LUNES 19-21:30h (hora española)
Comienzo: 11 de MAYO 2026
Fechas: 11,18,25 de mayo; 1,8,15,22,29 de junio + sábado 20 junio, sesión intensiva (de 12 a 18h)
Sesión de orientación (1h): lunes 4 de mayo 2026 de 19 a 20h
Dirección
Online – Curso en grupo, por videoconferencia
Profesor
Estrella Fernández – Miembro senior del equipo del Centre for Mindfulness Research and Practice. Bangor University. MBCT Teacher, Trainer and Supervisor.
Horario
(Lunes) 7:00 pm - 9:30 pm
Lugar
ONLINE
Detalles del curso
El tono afectivo (feeling tone) es la “lectura” inmediata de lo que experimentas en cada momento (impresiones sensoriales, sensaciones, pensamientos, emociones) como agradable, desagradable o neutro. Es ese “color” o “tonalidad”que matiza nuestra experiencia y percepción
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Detalles del curso
Formato
Semanal por videoconferencia. Una sesión semanal de 2h durante 8 semanas.
Horario
JUEVES 19-21h (hora española)
Comienzo: 28 de MAYO 2026
Fechas: 28 mayo; 4,11,18,25 junio; 2,9,16 julio
Dirección
Online – Curso en grupo, por videoconferencia
Profesores
Taravajra
MBCT & MBSR Certified Teacher, Trainer and Supervisor. Miembro senior del equipo del Centre for Mindfulness Research and Practice. Bangor University.
The Feeling Tone Program Certified Teacher – Formada por Mark Williams
Horario
(Jueves) 7:00 pm - 9:00 pm
Lugar
ONLINE