febrero, 2025
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Eventos gratuitos
Programa personal
Detalles del curso
El curso “Introducción al Mindfulness” ofrece una visión general de la práctica y teoría del mindfulness, diseñado para ser accesible a todos los que son nuevos en esta disciplina o
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Detalles del curso
Formato
Semanal por videoconferencia. Una sesión semanal de 1h durante 3 semanas
Horario
SÁBADO 11-12h (hora española)
Comienzo: 18 de ENERO 2024
Fechas: 18,25 de enero, 1 febrero
Dirección
Online – Curso en grupo, por videoconferencia
Profesor
Ceci Cardó Rodríguez – Profesora entrenada y certificada por competencias por la Universidad de Bangor y el Oxford Mindfulness Centre (OMC)
Horario
Enero 18 (Sábado) 11:00 pm - Febrero 1 (Sábado) 12:00 pm
Lugar
ONLINE
Detalles del curso
Programa abierto y de continuidad, diseñado para mantener y avanzar en tu práctica de Mindfulness y Compasión. Es un programa para entrenar a tu mente en resiliencia y bienestar emocional. Con un curriculum diseñado
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Detalles del curso
Programa abierto y de continuidad, diseñado para mantener y avanzar en tu práctica de Mindfulness y Compasión. Es un programa para entrenar a tu mente en resiliencia y bienestar emocional.
Con un curriculum diseñado a medida, este programa de continuidad aúna lo mejor de la psicología científica y sus conocimientos más avanzados, con la tradición contemplativa, y está basado en los descubrimientos psicológicos más recientes. Mas información
Formato
Semanal por videoconferencia. Se puede participar en directo o diferido. Una sesión semanal de 1,5h
Horario 2025
MARTES 18-19:30h (hora española)
- Febrero: martes 4,11,18 y 25 de 18 a 19.30h (4 sesiones)
- Marzo: martes 4,11,18 y 25 de 18 a 19.30h (4 sesiones)
- Abril: martes 1,8,15,22 y 29 de 18 a 19.30h (5 sesiones)
- Mayo: martes 6,13 y 27 de 18 a 19.30h (3 sesiones)
- Junio: martes 3,10,17 y 24 de 18 a 19.30h (4 sesiones)
- Julio: martes 1,8,15 y 22 de 18 a 19.30h (4 sesiones)
- Agosto: no hay sesiones
- Septiembre: martes 2,9,16,23 y 30 de 18 a 19.30h (5 sesiones)
- Octubre: martes 7,14,21 y 28 de 18 a 19.30h (4 sesiones)
- Noviembre: martes 4,11,18 y 25 de 18 a 19.30h (4 sesiones)
- Diciembre: martes 2,9 y 16 de 18 a 19.30h (3 sesiones)
Dirección
Online – Curso en grupo, por videoconferencia (participación en directo o diferido)
Profesor
Estrella Fernández – Miembro senior del equipo del Centre for Mindfulness Research and Practice. Bangor University. MBCT Teacher, Trainer and Supervisor.
Horario
Febrero 4 (Martes) 6:00 pm - Diciembre 16 (Martes) 7:30 pm
Lugar
ONLINE
Detalles del curso
Programa abierto y de continuidad, diseñado para mantener y avanzar en tu práctica. Con un curriculum diseñado a medida, el nivel II del programa de profundización se enfoca en entrenar
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Detalles del curso
Programa abierto y de continuidad, diseñado para mantener y avanzar en tu práctica.
Con un curriculum diseñado a medida, el nivel II del programa de profundización se enfoca en entrenar la alegría, y en establecer y mejorar relaciones. Está basado en los conocimientos y descubrimientos más avanzados de la psicología moderna y la neurociencia y la sabiduría de la tradición contemplativa.
Mas información
Formato
Semanal por videoconferencia. Se puede participar en directo o diferido. Una sesión semanal de 1,5h
Horario 2025
MARTES 19.30-21h (hora española)
- Febrero: martes 4,11,18 y 25 de 19.30 a 21h (4 sesiones)
- Marzo: martes 4,11,18 y 25 de 19.30 a 21h (4 sesiones)
- Abril: martes 1,8,15,22 y 29 de 19.30 a 21h (5 sesiones)
- Mayo: martes6,13 y 27 de 19.30 a 21h (3 sesiones)
- Junio: martes 3,10,17 y 24 de 19.30 a 21h (4 sesiones)
- Julio: martes 1,8,15 y 22 de 19.30 a 21h (4 sesiones)
- Agosto: no hay sesiones
- Septiembre: martes 2,9,16,23 y 30 de 19.30 a 21h (5 sesiones)
- Octubre: martes 7,14,21 y 28 de 19.30 a 21h (4 sesiones)
- Noviembre: martes 4,11,18 y 25 de 19.30 a 21h (4 sesiones)
- Diciembre: martes 2,9 y 16 de 19.30 a 21h (3 sesiones)
Dirección
Online – Curso en grupo, por videoconferencia (participación en directo o diferido)
Profesor
Estrella Fernández – Miembro senior del equipo del Centre for Mindfulness Research and Practice. Bangor University. MBCT Teacher, Trainer and Supervisor.
Horario
Febrero 4 (Martes) 7:30 pm - Diciembre 16 (Martes) 9:00 pm
Lugar
ONLINE
Detalles del curso
El tono afectivo (feeling tone) es la “lectura” inmediata de lo que experimentas en cada momento (impresiones sensoriales, sensaciones, pensamientos, emociones) como agradable, desagradable o neutro. Es ese “color” o “tonalidad”que matiza nuestra experiencia y percepción
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Detalles del curso
Formato
Semanal por videoconferencia. Una sesión semanal de 2h durante 8 semanas.
Horario
MIÉRCOLES 18-20h (hora española)
Comienzo: 12 de FEBRERO 2025
Fechas: 12,19,26 febrero; 5,12,19,26 marzo; 2 abril
Dirección
Online – Curso en grupo, por videoconferencia
Profesores
Estrella Fernandez
MBCT Certified Teacher, Trainer and Supervisor. Miembro senior del equipo del Centre for Mindfulness Research and Practice. Bangor University.
The Feeling Tone Program Certified Teacher – Formada por Mark Williams
Taravajra
MBCT & MBSR Certified Teacher, Trainer and Supervisor. Miembro senior del equipo del Centre for Mindfulness Research and Practice. Bangor University.
The Feeling Tone Program Certified Teacher – Formada por Mark Williams
Horario
(Miércoles) 6:00 pm - 8:00 pm
Lugar
ONLINE
Detalles del curso
Aprende formas efectivas de gestionar la ansiedad, el estrés y el estado de ánimo. El programa MBCT (Mindfulness-based cognitive therapy) es una intervención basada en la evidencia. Reduce el estrés, la
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Detalles del curso
El programa MBCT (Mindfulness-based cognitive therapy) es una intervención basada en la evidencia. Reduce el estrés, la ansiedad y regula el estado de ánimo, evitando recaídas en estados depresivos. Integra los avances de la ciencia cognitiva con la práctica de Mindfulness. Mas información
Formato
Semanal por videoconferencia. Una sesión semanal de 2,5h y un día de práctica intensiva.
Horario
LUNES 19-21:30h (hora española)
Comienzo: 17 de FEBRERO 2025
Fechas: 17,24 de febrero; 3,10,17,24 y 31 de marzo; 7 de abril + domingo 30 marzo, sesión intensiva (de 12 a 18h)
Sesión de orientación (1h): lunes 10 de febrero 2025 de 19 a 20h
Dirección
Online – Curso en grupo, por videoconferencia
Profesor
Estrella Fernández – Miembro senior del equipo del Centre for Mindfulness Research and Practice. Bangor University. MBCT Teacher, Trainer and Supervisor.
Horario
(Lunes) 7:00 pm - 9:30 pm
Lugar
ONLINE
Detalles del curso
Aprende formas efectivas de gestionar la ansiedad, regular el estado de ánimo y controlar el estrés El programa MBCT (Mindfulness-based cognitive therapy) es una intervención basada en la evidencia. Reduce la
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Detalles del curso
El programa MBCT (Mindfulness-based cognitive therapy) es una intervención basada en la evidencia. Reduce la ansiedad y el estrés, regula el estado de ánimo y evita recaídas en estados depresivos. Integra los avances de la ciencia cognitiva con la práctica de Mindfulness. Mas información
Formato
Semanal. Una sesión de 2,5h semanales y un día de práctica intensiva.
Horario
BARCELONA – JUEVES 19-21.30h
Comienzo: 20 de febrero 2025
Fechas: 20,27 de febrero; 6,13,20,27 de marzo; 3,10 abril + sábado 29 de marzo de 10 a 17h
Sesión de orientación: LUNES 10 de febrero de 19 a 20h (la sesión de orientación excepcionalmente se realizará online)
Profesora
Estrella Fernández – Miembro senior del equipo del Centre for Mindfulness Research and Practice. Bangor University. MBCT Certified Teacher, Trainer and Supervisor.
Horario
(Jueves) 7:00 pm - 9:30 pm
Lugar
C/ Balmes 92, 2ª-1ª
08008 Barcelona
Organizador
