febrero, 2024
Detalles del curso
Aprende formas efectivas de gestionar la ansiedad, el estrés y el estado de ánimo. MBCT for Life (MBCT-L) es una adaptación del programa MBCT realizada por el Centro de Mindfulness de
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Detalles del curso
MBCT for Life (MBCT-L) es una adaptación del programa MBCT realizada por el Centro de Mindfulness de la Universidad de Oxford (OMC).
Formato
Semanal por videoconferencia. Una sesión semanal de 2h15m y un día de práctica intensiva.
Horario
LUNES 19-21:15h (hora española)
Comienzo: 12 de FEBRERO 2024
Fechas: 12,19,26 de febrero; 4,11,18,25 de marzo; 8 de abril + sábado 6 abril, sesión intensiva (de 12 a 17h)
Sesión de orientación (1h): lunes 5 de febrero 2024 de 19 a 20h
Dirección
Online – Curso en grupo, por videoconferencia
Profesora
ESTRELLA FERNANDEZ: Miembro senior del equipo del Centre for Mindfulness Research and Practice. Bangor University. MBCT CertifiedTeacher, Trainer and Supervisor . Formadora de profesores del programa MBCT-L con la Oxford Mindfulness Foundation de la Universidad de Oxford.
Horario
(Lunes) 7:00 pm - 9:15 pm
Lugar
ONLINE