Equipo MBCT Spain
Desde MBCT Spain, nos queremos sumar a esta oleada de solidaridad y apoyo durante este periodo de confinamiento. Por eso los profesores de MBCT (Mindfulness basado en terapia cognitivo conductual) os queremos invitar a una meditación de media hora que comenzará a las 18:30 por la tarde y a las 7:30 por las mañanas, todos los días.
Todas estas meditaciones serán guiadas por profesores expertos y son totalmente GRATUITAS.
Desde MBCT queremos agradecer a todos los profesionales de la red de programas estandarizados que también se han unido a este proyecto, aportando su saber hacer, su compasión para ayudar a cultivar estos espacios de encuentro y apoyo. Muchas gracias a todos ellos.
Puedes inscribirte a través de este enlace.
A lo largo de estos días iremos compartiendo las meditaciones que realicemos estos días. Esperamos que os ayuden a seguir encontrando la estabilidad y la fuerza en estos momentos de incertidumbre.
