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octubre 2017

MINDFULNESS EN LA CLÍNICA Y PARA LOS CLÍNICOS

Estrella2018-06-04T12:13:12+02:00

Inmaculada Carranza presentó este trabajo en el I Congreso Internacional de Mindfulness, Compasión y Psicoterapia (Málaga, Septiembre 2017).

El objetivo el estudio fue evaluar si se producción cambios clínicos en una muestra de pacientes de Salud Mental, cambios en el estrés percibido en una muestra de profesionales sanitarios y, en ambos casos, cambios en Atención Plena.

La muestra de pacientes estaba formada por 25 personas con diagnósticos encuadrados dentro del Proceso Asistencial Integrado de Ansiedad, Depresión y Somatizaciones del Servicio Andaluz de Salud (SAS), que siguieron un programa de 8 semanas basado en MBCT. La muestra de profesionales estaba formada por 25 profesionales sanitarios de Atención Primaria y Atención Especializada que siguieron un programa de 8 semanas basado en MBSR.

La evaluación de la muestra de pacientes se realizó pre y port-tratamiento, mediante los siguientes instrumentos:

Inventario de síntomas SCL-90-R de L. (Derogatis)
Inventario de Depresión de Beck – BDI-II (Beck)
Inventario de ansiedad estado / rasgo STA (Spielberger)
Escala de Atención Plena MAAS (Brown y Ryan)

La muestra de profesionales fue evaluada pre y post-tratamiento mediante:

Escala de Atención Plena MAAS (Brown y Ryan)
Escala de Estrés Percibido PSS (Cohen, Kamarck & Mermelstein)

Como conclusiones del estudio, cabe destacar un aumento significativo en Atención Plena en ambas muestras, disminución significativa en estrés percibido en profesionales, disminución significativa en Depresión en pacientes y disminución importante en Ansiedad y síntomas psicopatológicos generales en pacientes.

Autores:

Inmaculada Carranza Almansa, Psicóloga clínica, especialista en Desarrollo personal y Mindfulness. MBCT Teacher in Training (Universidad de Bangor)
José Jiménez Gonzáles – PIR4
Adriana Quero Martin – PIR2

MINDFULNESS EN LA CLÍNICA Y PARA LOS CLÍNICOSEstrella2018-06-04T12:13:12+02:00

julio 2017

Mindfulness redefinirá el éxito del futuro

Estrella2019-02-14T18:54:26+01:00

Mindfulness redefinirá el éxito del futuro

Los grandes cambios tecnológicos y sociodemográficos que nos depara el futuro en el contexto de trabajo tendrán profundas implicaciones para las organizaciones y un directo impacto en las competencias necesarias de las personas. La mayor conexión e información, la velocidad de transformación requiere agilidad, creatividad e innovación, la complejidad del entorno requiere colaboración y la diversidad cultural y social requiere flexibilidad, empatía y sensibilidad.

Para competir y progresar en esta nueva realidad serán más importantes las habilidades cognitivas, emocionales y sociales que los conocimientos. Y serán estas habilidades las que redefinan el éxito del futuro.

Puedes consultar nuestros cursos, talleres y retiros en la web de Inselfmindfulness: http://inselfmindfulness.com/cursos

Mindfulness redefinirá el éxito del futuroEstrella2019-02-14T18:54:26+01:00

Formación oficial y acreditada como profesor de Mindfulness

Estrella2019-02-14T18:49:41+01:00

Formación oficial y acreditada como profesor de Mindfulness por la Universidad de Bangor (UK)

La Asociación Española de Mindfulness (AEMind) y el Centre for Mindfulness Research and Practice (CMRP) de la Universidad de Bangor (Reino Unido) han llegado a un acuerdo de colaboración para traer todo el Itinerario de Formación de profesores, Oficial y Acreditado, del Programa Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT).

Puedes saber cómo realizar el Itinerario de Formación Oficial de Profesores MBCT en nuestra web, dónde encontrarás las etapas y la información necesaria para formarte como instructor de Mindfulness (programas MBCT ) del Centre for Mindfulness Research & Practice (CMRP) de la Universidad de Bangor (Reino Unido)

Formación oficial y acreditada como profesor de MindfulnessEstrella2019-02-14T18:49:41+01:00

Mindfulness: entrenamiento, constancia y profesionalidad

Estrella2017-09-13T17:53:59+02:00

Mindfulness: entrenamiento, constancia y profesionalidad

Introducir Mindfulnes en las organizaciones no se hace en un seminario de un día. No es una píldora mágica ni una receta en 7 pasos. Mindfulnesses un entrenamiento que requiere de paciencia y tiempo para desarrollarse y de instructores profesionales que lo transmitan.

Para que la intervención tenga éxito, ha de estar alineada con los valores de la empresa, y con el compromiso de mejora de las condiciones de trabajo, ya que, más allá de la productividad, el entrenamiento en Mindfulness incrementa la consciencia, haciendo más evidentes las causas del estrés y la infelicidad.

Mindfulness: entrenamiento, constancia y profesionalidadEstrella2017-09-13T17:53:59+02:00