Blog de Mindfulness y ciencia cognitiva.
MBCT for LIFE – Terapia cognitiva basada en Mindfulness para la Vida
Ha sido un placer y un lujo mi experiencia de enseñar junto con el Dr. Paul Bernard del Oxford Mindfulness Center(OMC - Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Oxford), la Masterclass del programa MBCT for Life. Y un gustazo volver a ver a tantos colegas, participantes y amigos del Itinerario de Formación de profesores de MBCT en España, profundamente implicados en su desarrollo profesional. MBCT for LIFE nos trae lo mejor de los dos [...]
Retiro: Los 4 fundamentos de Mindfulness
50 años de estudio y práctica destilados en 5 días de retiro del pasado mes de julio. Con extraordinaria fluidez y maestría John Peacock y Taravajra nos guiaron en este retiro a explorar las cuatro áreas de la experiencia humana: el cuerpo, el tono de las sensaciones, las actividades mentales y la naturaleza de la realidad, conectando la enseñanza budista secular con la ciencia occidental y los elementos de los programas de 8 semanas MBSR [...]
Implementación y acceso del programa MBCT (terapia cognitiva basada en mindfulness) en el sistema sanitario en España
El pasado 23 de junio, durante el International Meeting de Mindfulness, tuve el honor de coordinar la mesa sobre la Implementación y acceso del programa MBCT (Terapia cognitiva basada en Mindfulness) en el sistema sanitario en España. El programa MBCT integra Mindfulness con la terapia cognitivo-conductual, e incide especialmente en los aspectos nucleares que crean malestar psicológico, que son la evitación de las dificultades y la escalada de pensamientos negativos, entrenando a los participantes en [...]
Jornadas ANPIR: El programa MBCT en el Parc de Salut MAR de Barcelona
Miguel Gárriz Vera, ponente en las XVIII Jornadas ANPIR (Asociación Nacional de psicólogos clínicos y residentes), comparte su experiencia en la implementación del programa MBCT en Atención Primaria en la ciudad de Barcelona. Los pasados 24, 25 y 26 de mayo, en Zaragoza, la Asociación Nacional de psicólogos clínicos y residentes (ANPIR), que reúne a más de 1000 profesionales en España, celebró sus XVIII Jornadas: "La Salud en Mente: avanzando juntos". Miguel Gárriz, psicólogo clínico [...]
5º Congreso Internacional MINDFULNESS
Estaremos presentes en el 5º Congreso Internacional de Mindfulness en Zaragoza del 20 al 23 de junio, en una mesa que presentará el estado actual de la Implementación y acceso del programa MBCT (Mindfulness-based Cognitive Therapy) en el sistema sanitario español. Intervendrán: Miguel Gárriz, del Institut de Neuropsiquiatría y Adicciones del Parc de Salut Mar, quien explicará la implementación del protocolo de intervención MBCT en el contexto del Programa de Soporte a la Primaria [...]
MINDFULNESS EN LA CLÍNICA Y PARA LOS CLÍNICOS
Inmaculada Carranza presentó este trabajo en el I Congreso Internacional de Mindfulness, Compasión y Psicoterapia (Málaga, Septiembre 2017). El objetivo el estudio fue evaluar si se producción cambios clínicos en una muestra de pacientes de Salud Mental, cambios en el estrés percibido en una muestra de profesionales sanitarios y, en ambos casos, cambios en Atención Plena. La muestra de pacientes estaba formada por 25 personas con diagnósticos encuadrados dentro del Proceso Asistencial Integrado de [...]
MBCT… para reducir la Ansiedad y regular el Estado de Ánimo
MBCT es un tratamiento para reducir el estrés, ansiedad y la prevención de recaídas en depresión y bajo estado de ánimo, combinando la práctica de la meditación con las habilidades prácticas que aporta la terapia cognitiva